山药豆蔬菜粥

点击查看大图

1.将菠菜洗净。

点击查看大图

2.放入沸水中焯2分钟。

点击查看大图

3.捞出晾凉，挤出水分。

点击查看大图

4.山药豆洗净。

点击查看大图

5.大米淘净。

点击查看大图

6.将大米和山药豆放入高压锅内，加入适量水。

点击查看大图

7.放入一点点的食用碱，盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。

点击查看大图

8.排出压力锅内的气，加入切好的菠菜段，搅拌一下，放入锅里再煲几分钟。

点击查看大图

9.煲好后，排出压力锅内的气。

点击查看大图

10.加入食盐和其他调味品（依个人口味），晾凉即可食用。