补气养血——大枣茶

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1.红枣、生姜洗净控干水分。

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2.红枣去核。

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3.红枣、生姜和少量水加入料理机内打碎。

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4.倒入锅中煮开10分钟，这时应不停搅拌，防止粘锅变糊。

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5.等待红枣羹晾凉时，拿一个事先洗净控干水分的大玻璃瓶放入蜂蜜。

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6.晾温后，放入大玻璃瓶内与蜂蜜搅拌均匀，随吃随取。