蚝油微波南瓜

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1.将南瓜去皮去瓤。

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2.将蒜切片。

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3.锅中放少许橄榄油。

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4.加入蒜片炒香。

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5.加入南瓜略炒，使南瓜都均匀沾满橄榄油。

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6.盛在微波容易中，加入一勺蚝油。

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7.盖上保鲜膜，上面扎些孔，入炉高火微波三分钟。

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8.取出轻轻晃匀，再微波两分钟，这时，就可以吃了，不过，我晃匀后又微波的了一分钟。