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最近有点上火，某人口腔溃疡了，难道是所谓的“冬火”？许久未做这道败火的汤，嫌清洗那些肠子麻烦。不过成品出锅，久违的味道喝上一小口，还是暖了心田......
点击查看大图1.原材料
点击查看大图2.莲子洗净,温水泡发1小时
点击查看大图3.洗净的小肠打结后,用厨房剪刀剪成段
点击查看大图4.锅内烧开水,放入小肠结焯十秒捞起来备用
点击查看大图5.焯好水的小肠结备用
点击查看大图6.将莲子及姜片一同放入电炖砂锅内煲1个小时
点击查看大图7.放入小肠结一同再煲半个小时
点击查看大图8.调入适量的盐,鸡精和少许白胡椒粉
点击查看大图9.出锅了,汤汁清甜带着姜片的微辣,以及白胡椒粉独有的味道,很爽口
点击查看大图10.出锅了
点击查看大图11.汤汁清甜带着姜片的微辣,以及白胡椒粉独有的味道,很爽口
点击查看大图12.今晚晚餐:芥菜饭搭配小肠莲子汤(二人餐)
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
