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鲜香味美的干烧平鱼

西马栀子
收录时间:2022-11-17 20:56:33  人气:6714

鲜香味美的干烧平鱼是鲁菜的官方菜谱,此鱼肉质细腻,味道鲜美,干烧成菜,味最清腴,鲜嫩可口。平具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。
平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。

主料
辅料
配料

鲜香味美的干烧平鱼的做法步骤

制作小窍门

平鱼腹中鱼籽有毒,能引发痢疾。不要和羊肉同食。
分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐

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