今天晚饭炒的是杭椒牛柳,这是一直以来家人都爱吃的一道菜。
牛肉的营养价值很高,不但含有丰富的蛋白质、氨基酸,而且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜爱。
点击查看大图1.准备所有食材。
点击查看大图2.先准备葱姜水:将葱姜洗净。
点击查看大图3.切葱花、姜末,一起放入小碗中,加入清水浸泡20分钟,再用纱布将泡好的葱姜水过滤到另一个小碗中,并将滤出的葱花姜末的余汁挤入碗中即可。
点击查看大图4.在过滤好的葱姜水中加入料酒、少许酱油、蚝油、适量白糖、鸡精、半个蛋清、淀粉调匀成腌汁备用。
点击查看大图5.牛里脊肉冲洗干净,先顺纹路切厚片,再逆纹路切成比小拇指略细的条。
点击查看大图6.切好的牛里脊条放入碗中,加入调好的腌汁,用手使劲抓一会,让牛里脊条充分吸收腌汁料,抓匀后腌渍20分钟,再加花生油抓匀,然后放置30分钟备用(我一般要放置三四个钟头,中午桨好牛柳,到吃晚饭时再炒)。
点击查看大图7.杭椒洗净,去两头切成段备用。
点击查看大图8.炒锅加热放油(稍微多点油)。
点击查看大图9.油热后倒入桨好的牛里脊条,滑散至变色盛入碗中。
点击查看大图10.锅中留底油,放入杭椒煸炒几下。
点击查看大图11.倒入滑好的牛里脊条翻炒。
点击查看大图12.放一点点水,加入生抽、适量盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
点击查看大图13.鲜嫩可口的杭椒牛柳出锅装盘了。
点击查看大图14.牛柳又嫩又滑,味道不错,大家快来尝尝吧。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿