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用白米粥做底锅，涮东西吃最后喝粥，这个最早是在广东街头开始盛行的一种火锅吃法，粥底火锅比较温和滋润，为怕吃火锅上火的女孩们提供了新的选择。而且粥底火锅少辛辣，少油腻，非常符合现在健康饮食的概念，是真正意义上的可以长吃和多吃的养生火锅。
冬季易干燥上火，更是滋补的好时节，我这次用猪蹄黄豆高汤来熬煮的白粥锅底，绵绸细腻如芡汁般滑润，里面的猪蹄白玉透亮，再涮食各类海鲜、肉类和蔬菜，这样的一锅卖相淳朴、味道却极为鲜美惊艳。加入了富含胶原蛋白的猪蹄黄豆，可以让美眉们吃出漂亮吃出健康，绝对是款好吃不上火的美容养生火锅。
点击查看大图1.取大米和糯米各一把，洗净入汤煲；
点击查看大图2.加入事前熬好的猪蹄黄豆汤；
点击查看大图3.大火烧开后，转小火焖煮1小时，期间需不时的查看搅拌以免糊底；
点击查看大图4.熬制米粒散碎、绵绸似芡汁，高汤粥锅底就完成了。
点击查看大图5.粥火锅，最好的涮料就是各式海鲜了;
点击查看大图6.蛤蜊
点击查看大图7.岑子（我们这里这么叫的，不知道学名是啥）
点击查看大图8.文蛤
点击查看大图9.相思螺，烫这个真的很好吃
点击查看大图10.这个面筋的肉馅里面我也加了猪蹄汤冻的，所以肉馅的吃口很嫩
点击查看大图11.贡丸、鱼豆腐、蟹肉棒~
点击查看大图12.鹌鹑蛋
点击查看大图13.金针菇
点击查看大图14.蔬菜
点击查看大图15.蔬菜
点击查看大图16.粥火锅基本是靠原味，可蘸料其实以不用，不过还是准备了我最喜欢沙茶酱
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
