买到一个大甲鱼,老妈特地买了一个新的大剪刀来处理它,等我回家时,她已经准备动手烧了,我赶紧跟着拍,空气湿度大,雾气严重,烧好看着极其诱人,晶莹润泽,软糯想,可惜光线不够好,拍不出理想的成品图,各位将就看吧
1.甲鱼剖好,剪成大块,洗净备用。
2.甲鱼块焯水。
3.再次清洗,沥干水。
4.锅里热油爆香姜蒜末。
5.将甲鱼块下锅,翻炒。
6.稍煎,加适量盐。
7.加适量料酒和味极鲜酱油。
8.加适量料酒和味极鲜酱油,料酒比平时烧菜要略多些,煮一下。
9.汤汁将干时,加入适量老抽。
10.加适量冰糖,少量料酒,开水再煮一会儿。
11.焖一下。
12.开锅煮一下。
13.盛到砂锅里。
14.备好炭火。
15.炖上,我还时不时给扇扇风,咕嘟咕嘟滚得欢,香的嘞
16.炖半个小时就得了,汤汁又稠又香,让我吃一块先!
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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