春天来了,当然要开始减肥,才能让清爽的春装穿得更美。
女人总是如此吧,想要穿得漂漂时就决心减肥,馋症发作时便将美抛置脑后,但也无谓,现在,只要自己喜欢,自己开心,又有什么不可以呢?
曾吃过斋宴,其上各种假肉纷呈,都是以豆制品所做。经常是炸过后再浇以各种口味的汁,厨艺过人者便几乎可以假乱真。前日翻出冰箱内的一袋千页豆腐,便想着用它来做一道红烧菜应该不错。一试之下,果然好味。只是,为了更加少油,便没有用油炸,而是用少许油来煎。香气依旧,油量却少,非常健康。
多孔的千页豆腐经过煎制后豆香四溢,再饱饱地吸满经典的红烧汁,软嫩中又有着Q弹的独特口感,吃起来当真不是肉肉,胜似肉肉。再配上富有营养的卷心菜、胡萝卜,一道如斯素菜也能让食肉动物们爱上它。女人们,春季减肥养胃进行时,为了穿更多好看滴漂漂衣服,为了让自己更加自信,让素食行动起来吧~~
1.将豆腐从盒中取出,晾至表面水份蒸发掉。
2.卷心菜洗净,切小块。
3.胡萝卜洗净,去皮,切丁。
4.洋葱洗净,去皮,切丁。
5.煎锅中倒入少许油,待油温升高后摆入豆腐,小火煎。
6.煎制底部一面金黄,用毛刷在上部刷少许油。
7.翻面煎至两面金黄,盛出。
8.锅中倒入少许油,待油温升高后放入洋葱,翻炒至出香味。
9.倒入开水适量,放入盐、生抽、白糖、料酒,搅匀,大火烧开。
10.撇去浮沫,放入豆腐,转小火,加锅盖焖煮约8分钟。
11.放入卷心菜、胡萝卜,再放入少许盐、鸡精,翻炒均匀。
12.大火收浓汤汁,分两次淋入少许水淀粉,搅匀后盛出即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房