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莲子薏米芡实粥

食·色
收录时间:2022-10-30 22:49:47  人气:2155

无米之粥,懒人做法。睡前放进电炖盅,早起就可以享用了。材料简单,操作简便,却大有裨益。补养脾肾,滋养心血,适用于皮肤粗糙黝黑,皱纹较多,容颜不华者

主料
辅料

莲子薏米芡实粥的做法步骤

制作小窍门

也可以直接放在火上,烧开后转微火煮1小时。
此为一次量。
莲子不一定非得用红莲,白莲子也可以
分类: 家常菜

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