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韭菜瘦肉粥

清欢的烟火生活
收录时间:2022-11-05 15:49:52  人气:7809

春天万物生长,种在花盆里的韭菜也努力生长着,都说春天的韭菜最鲜美,割一把,不论做菜或煮汤,都让人感受到浓浓的春意。韭菜含有挥发性精油和硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能,提高人体自身免疫力。

主料
辅料

韭菜瘦肉粥的做法步骤

制作小窍门

韭菜中的硫化物遇热易于挥发,因此韭菜要起锅前放入,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。 
分类: 家常菜

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