【Tikka,提卡】是印度人常用的一种腌泡汁,大多是用来腌制肉类用的。是由多种香料和酸奶混合而成滴。它吃起来味道酸酸辣辣,还带着一点酸奶的香味,闻起来又有点像咖喱的味道。。。。。。
1.鸡腿肉去骨,去皮切一口大小块状。
2.加入所有的调味料(A)拌匀。
3.放入冰箱腌制1,2个小时。
4.4份之1杯的优格加入4份之3杯的鲜奶中调匀。
5.预备好半杯的番茄糊。
6.先把1茶匙糖,1茶匙辣椒粉。1茶匙孜然粉,适量鸡精粉放在小碗中。
7.预热烤箱200度,烤盘铺上锡纸。
8.把肉块串入浸过水的竹签上
9.排入烤盘内,放入预热的烤箱烤15至20分钟。
10.每边烤5至10分钟,间中翻个面至肉熟,拿出放凉。
11.把肉小心滴拉出放盘备用。
12.用小火把奶油热溶解,下蒜末炒香。
13.倒下步骤(6)的调味料翻炒片刻。
14.加入番茄糊和步骤(4)边煮边搅拌至煮沸。
15.转小火,慢火煮10分钟至酱汁变稠。
16.倒入烤熟的鸡肉块,再煮5分钟,少许盐调味即可。
17.【印度提卡鸡】
18.趁热配饭一起享用吧!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人