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红枣银耳瓜盅

荷香淡淡
收录时间:2022-11-23 14:46:23  人气:1991

红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;富含维生素D,能防止钙的流失。这是一款不错的美容养生羹。

主料
辅料

红枣银耳瓜盅的做法步骤

制作小窍门

1、取出的瓜瓤可用料理机做成奶昔。
2、也可以用其他水果代替瓜盅。
分类: 羹类 冰品

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