美容拌蔬菜

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1.铁棍山药去皮后切成丁。黄瓜、胡萝卜分别洗净切丁。芹菜洗净切成小段。鱿鱼放入微波炉中解冻后切成小段。

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2.汤锅中放水煮沸，依次将处理好的胡萝卜、山药丁、芹菜段、鱿鱼放入沸水焯熟，捞出沥水。

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3.将胡萝卜丁、山药丁、芹菜段、鱿鱼段和黄瓜丁等食材放入大碗中，加盐、苹果醋、金标生抽拌匀即可。