简单的烩菜,简单的美味。我叫烩菜,老公叫炖菜,不管如何叫,好吃才是硬道理!土豆口感极佳,尤其老人孩子爱吃,里面的钾元素太重要了,这种方法做的菜软烂味道鲜美易消化,多种蔬菜可以任意搭配。
1.准备材料,猪肉半斤(肥肉约一两,里脊肉四两),焯过的豆角(有些水份)约一斤,粉条半斤,蒜半头,小葱两棵,小土豆三个
2.清洗干净材料,土豆切滚刀块,葱蒜切碎,肥瘦肉切片
3.将瘦肉加入少量料酒、盐、调和油腌制10分钟,土豆加清水浸泡防止变色
4.凉锅倒入少调和油,将油旋转至锅四周(防止炼制肥肉时粘锅),我用的是小铁锅,起小火
5.油加热的同时将肥肉倒入锅入进行炼制
6.出油后肥肉变透明稍微带点黄色时倒入瘦肉调中火进行翻炒变色
7.先加入葱姜蒜炒出香味后加入五香粉进行翻炒
8.闻到五香粉香味的时候,加入沥过水的土豆
9.翻炒土豆一会儿,然后加入老抽,分次少量加入,以防色重
10.继续翻炒让土豆均匀上色
11.等到土豆有些粘锅的时候加入凉水,水量为把土豆盖住并再多加一些,盖锅盖,调大火,等水烧开后稍等一会儿调中火
12.用筷子夹土豆,如果能夹开并没硬芯的时候就可放入焯过的豆角(口感比生的豆角要软点),同时放入适量盐翻炒一下,盖锅盖
13.土豆豆角变软时加入粉条,放在顶上不能翻动,盖锅盖。
14.粉条要变透明时可翻炒,同时收烫汁,适宜时关火,加入一小勺味精
15.把味精翻炒均匀,就可以出锅了!装盘后,别忘记撒上一把葱花!
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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