馒头作为北方的餐桌上日常主食不可或缺,因此常变幻一些花样,会让家人吃得更美味,更健康。
1.称量200克面粉;
2.称量50克燕麦,用料理机研磨成粉状;
3.面盆中分别加入燕麦粉、奶粉和酵母粉拌匀;
4.取适量温水,倒入面盆中,将盆中的混合面搅拌成絮状;
5.然后揉成较硬的团;
6.用手沾水,继续揉面;
7.直到面团光滑,手上、盆上无面即可(所谓“三光”)
8.室温发酵90分钟,手指沾面,戳进面团,能出现一个清晰的洞,不回缩即为发酵好了;
9.手揉面团排气后,静置10分钟;
10.面团分成8个小剂子,搓圆,再静置10分钟;
11.面板上洒些干面,将小剂子揉成小馒头;
12.小馒头入锅,醒发20分钟;
13.醒发好后,小馒头变成了“大馒头”;
14.大火烧开锅,转中火15分钟,关火,等5分钟后,燕麦 馒头即可出锅。
15.最后发一张中午的餐桌照,燕麦馒头、红烧鲤鱼、黄瓜拌拉皮和紫菜鸡蛋汤。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao