分享美食时刻,今天分享一份可爱的笑脸土豆饼,别小看土豆,它具有很非凡的营养价值。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 土豆平常儿子拒绝吃,但是每种食物都有它的营养,所以当孩子拒绝的食物,我们不妨换个方式呈现出来,孩子就会快乐接受。这份土豆制作非常简单,造型可爱,最主要是自制食品不添加各种添加剂,是一份很好的家庭美食。带着一份快乐,分享一份美食,收获一份美好心情。
1.土豆中火蒸熟,去皮备用,熟土豆约150克。
2.熟土豆装入食品袋捏碎,把食品袋放在面案上反复擀几次。
3.不是很碎的话,用擀面杖一头继续捣碎。
4.加入色拉油、盐、糖、玉米淀粉,搅拌均匀。
5.活成光滑的面团。
6.面案撒干面粉,防粘。
7.擀成约0.3厘米的面片。
8.用圆形模具压成型,边角余料再次活成面团,再压成圆形,直至做完。
9.用塑料吸管压出两只眼睛,用水果刀划出嘴巴。
10.嘴巴不太好弄,有点耐心慢慢弄哦。
11.油入锅烧热,量比较少,我用了一个小号奶锅,这样不浪费油。
12.下入笑脸土豆饼,漂上来后,基本定型时,翻个。
13.下入笑脸土豆饼,漂上来后,基本定型时,翻个。
14.炸制金黄色,出锅。
15.配上番茄酱,可以食用喽。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝