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分享美食时刻，今天分享一份可爱的笑脸土豆饼，别小看土豆，它具有很非凡的营养价值。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 土豆平常儿子拒绝吃，但是每种食物都有它的营养，所以当孩子拒绝的食物，我们不妨换个方式呈现出来，孩子就会快乐接受。这份土豆制作非常简单，造型可爱，最主要是自制食品不添加各种添加剂，是一份很好的家庭美食。带着一份快乐，分享一份美食，收获一份美好心情。
点击查看大图1.土豆中火蒸熟，去皮备用，熟土豆约150克。
点击查看大图2.熟土豆装入食品袋捏碎，把食品袋放在面案上反复擀几次。
点击查看大图3.不是很碎的话，用擀面杖一头继续捣碎。
点击查看大图4.加入色拉油、盐、糖、玉米淀粉，搅拌均匀。
点击查看大图5.活成光滑的面团。
点击查看大图6.面案撒干面粉，防粘。
点击查看大图7.擀成约0.3厘米的面片。
点击查看大图8.用圆形模具压成型，边角余料再次活成面团，再压成圆形，直至做完。
点击查看大图9.用塑料吸管压出两只眼睛，用水果刀划出嘴巴。
点击查看大图10.嘴巴不太好弄，有点耐心慢慢弄哦。
点击查看大图11.油入锅烧热，量比较少，我用了一个小号奶锅，这样不浪费油。
点击查看大图12.下入笑脸土豆饼，漂上来后，基本定型时，翻个。
点击查看大图13.下入笑脸土豆饼，漂上来后，基本定型时，翻个。
点击查看大图14.炸制金黄色，出锅。
点击查看大图15.配上番茄酱，可以食用喽。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
