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现如今，“天然”、“健康”类食物非常流行，豆芽就是其中之一。豆芽营养丰富，在发芽过程中，维生素C含量增加很多，而且部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸，除能满足人体对维生素的需要外，还有降低血中胆固醇的作用，更有利于人体吸收，营养更胜一筹。而从黑豆衍生出来的黑豆芽，其营养价值远远高于黄豆芽和绿豆芽，常食黑豆芽，能降血脂、软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，由于黑豆芽的纤维柔软，还有助于消化吸收。
点击查看大图1.原料准备好；
点击查看大图2.黑豆芽择去根须和黑壳，洗净备用；
点击查看大图3.干红椒切圈，大蒜剁碎；
点击查看大图4.锅内入适量水烧开，倒入少许油和盐，入豆芽焯熟；
点击查看大图5.捞出焯熟的豆芽沥去水份，放入大碗中，倒入1汤匙生抽；
点击查看大图6.倒入半汤匙香醋；
点击查看大图7.放入半汤匙白糖；
点击查看大图8.放入适量精盐；
点击查看大图9.适量炒熟的白芝麻，拌匀，边拌过试下口味，调出一个自己喜欢的味道；
点击查看大图10.另起一锅，入2汤匙油烧至五分热，放入干红椒和蒜沫小火炒香；
点击查看大图11.把锅里的所有材料全部倒入大碗中，拌匀；
点击查看大图12.最后再倒入少许香油和花椒油拌匀即可。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
