麦麸就是小麦的皮,其营养价值非常大,它的主要功效:清热解毒,除风止痒,利湿。治皮肤发痒,湿毒。现在正值夏天,湿气太大,得皮肤病、脚气病的也特别多,如果能多吃点麦麸,会大有好处。
1.麦麸很有营养价值,但也不能放的太多,多了面包没有筋,所以我放了60克
2.各种材料依次:牛奶、糖、盐、麦麸、高粉、玉米油、酵母放入面包机
3.面包机设置和面,按启动开始和面揉面。
4.半个小时后揉面结束,面已经能撑开薄膜
5.直接在面包机里发酵,面包机设置发酵一个小时
6.面发至二倍半至三倍大
7.把发好的面放到案上分成三块
8.拿起一块擀成长饼
9.从一头卷起来
10.掉转一下再擀
11.再卷起来
12.全卷好了放入土司盒内,发酵到七分满
13.放入烤箱最下层,设置温度180度,时间40分钟即可
14.出炉后马上脱模
15.用刀切开,放入保鲜袋内,随吃随拿,非常方便。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝