麦麸就是小麦的皮,其营养价值非常大,它的主要功效:清热解毒,除风止痒,利湿。治皮肤发痒,湿毒。现在正值夏天,湿气太大,得皮肤病、脚气病的也特别多,如果能多吃点麦麸,会大有好处。
点击查看大图1.麦麸很有营养价值,但也不能放的太多,多了面包没有筋,所以我放了60克
点击查看大图2.各种材料依次:牛奶、糖、盐、麦麸、高粉、玉米油、酵母放入面包机
点击查看大图3.面包机设置和面,按启动开始和面揉面。
点击查看大图4.半个小时后揉面结束,面已经能撑开薄膜
点击查看大图5.直接在面包机里发酵,面包机设置发酵一个小时
点击查看大图6.面发至二倍半至三倍大
点击查看大图7.把发好的面放到案上分成三块
点击查看大图8.拿起一块擀成长饼
点击查看大图9.从一头卷起来
点击查看大图10.掉转一下再擀
点击查看大图11.再卷起来
点击查看大图12.全卷好了放入土司盒内,发酵到七分满
点击查看大图13.放入烤箱最下层,设置温度180度,时间40分钟即可
点击查看大图14.出炉后马上脱模
点击查看大图15.用刀切开,放入保鲜袋内,随吃随拿,非常方便。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿