搜索
蓝莓山药泥是夏日里既美味又养生的甜点，吃起来酸甜可口。
蓝莓含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。铁棍山药具有补气润肺的功用，既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝，对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。
点击查看大图1.铁棍山药去皮切段放入压力锅中蒸熟。
点击查看大图2.晾至温热后放入保鲜袋中用擀成泥状。
点击查看大图3.取盆一个，放入山药泥，加适量白糖拌匀。
点击查看大图4.分次加入淡奶油。
点击查看大图5.用打蛋器打至顺滑。
点击查看大图6.西瓜用模具切出花形备用。
点击查看大图7.打好的山药泥放入裱花袋中。
点击查看大图8.挤到西瓜上。
点击查看大图9.小锅中加入适量水、冰糖和蓝莓酱煮至粘稠。
点击查看大图10.倒出放凉。
点击查看大图11.淋在山药泥上即可。
点击查看大图12.成品图
点击查看大图13.剩下的山药泥我挤到蛋挞模中了，配个小勺，给闺女挖着吃很方便。
点击查看大图14.蓝莓酱多来些，好看又好吃哦。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
