蓝莓山药泥是夏日里既美味又养生的甜点,吃起来酸甜可口。
蓝莓含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。铁棍山药具有补气润肺的功用,既可切片煎汁当茶饮,又可切细煮粥喝,对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。
点击查看大图1.铁棍山药去皮切段放入压力锅中蒸熟。
点击查看大图2.晾至温热后放入保鲜袋中用擀成泥状。
点击查看大图3.取盆一个,放入山药泥,加适量白糖拌匀。
点击查看大图4.分次加入淡奶油。
点击查看大图5.用打蛋器打至顺滑。
点击查看大图6.西瓜用模具切出花形备用。
点击查看大图7.打好的山药泥放入裱花袋中。
点击查看大图8.挤到西瓜上。
点击查看大图9.小锅中加入适量水、冰糖和蓝莓酱煮至粘稠。
点击查看大图10.倒出放凉。
点击查看大图11.淋在山药泥上即可。
点击查看大图12.成品图
点击查看大图13.剩下的山药泥我挤到蛋挞模中了,配个小勺,给闺女挖着吃很方便。
点击查看大图14.蓝莓酱多来些,好看又好吃哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女