搜索

菜谱 食材 美食 健康

香芹炒香干

蓝晶翎
收录时间:2023-01-11 02:46:25  人气:5261

芹菜是粗纤维,对增加肠胃蠕动有帮助,秋冬缺少运动,多吃点好。
豆干也是高蛋白低脂肪的好东西啊,爱吃又怕胖的mm们可以多吃。
唯一的脂肪来源是火锅肉片,建议尽量选用瘦肉。

主料
辅料
配料

香芹炒香干的做法步骤

制作小窍门

菌菇类的多醣体一定要在高温下才会释放,所以,干锅煸香后再下油比较好,一来气味香,二来也避免海绵体吸油。
少吃点油,总归对健康有好处的~
分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…