炎炎夏日,没有胃口,拌个凉皮既可以当凉菜,又可以当主食,还有减肥的功效,何乐而不为!
点击查看大图1.取一碗半面粉。
点击查看大图2.加大约一碗冷水,水要一点点的加,揉和成软硬适中光滑的面团。
点击查看大图3.盖上盖子醒至三十分钟左右。
点击查看大图4.盆里倒入两碗清水,用手不停的揉搓面团,洗出白色的面浆,倒入另一盆。(这是第一次)
点击查看大图5.这是第二次揉搓面团。
点击查看大图6.这是第三次揉搓面团。
点击查看大图7.这是第四次揉搓面团。
点击查看大图8.这是第五次揉搓面团。
点击查看大图9.如此反复揉搓6次,每次都加两碗清水,直至洗不出白色的面浆为止。
点击查看大图10.最后剩下的面团即为面筋。
点击查看大图11.把所有洗出的面浆用密点的漏勺过滤倒入一个盆中。
点击查看大图12.绷上保鲜膜放入冰箱冷藏室沉淀至少3小时以上,即醒面。(我是隔夜再拿出来的)
点击查看大图13.趁着醒面的时间,把面筋上锅大火蒸至。
点击查看大图14.20分钟左右,面筋蒸熟关火。
点击查看大图15.拿出面筋放凉。
点击查看大图16.面筋放凉后切丁备用。
点击查看大图17.把醒好的面浆取出来恢复室温,再缓缓倒出上面的清水,不用全部倒完,清水留小指粗的高度即可。
点击查看大图18.然后将余下的面浆混合均匀。
点击查看大图19.另拿两个金属盘,在盘底擦好薄薄一层油轮流使用,往盘里舀半勺面浆荡匀,最好荡薄一点。
点击查看大图20.锅里放水烧开,把盘放在烧开的水上15秒钟。
点击查看大图21.表面快凝结时盖上盖子焖1分钟左右。
点击查看大图22.直至里面的面浆起泡,揭开盖子。
点击查看大图23.连盘取出放在备好的凉水上冰凉。
点击查看大图24.然后再从盘中轻轻剥出凉皮。
点击查看大图25.把剥出的凉皮整齐的叠放在盘中。
点击查看大图26.把姜、蒜捣成泥。
点击查看大图27.香葱、鱼香菜、花生切好
点击查看大图28.一勺芝麻酱用一勺香油和两勺自制花椒油提前泻好。
点击查看大图29.黄瓜切成丝打底。
点击查看大图30.凉皮切成大拇指宽的条摆放在黄瓜丝上。
点击查看大图31.调汁:加入提前泻好的芝麻酱,三勺红油辣椒、一勺花椒面、半勺白糖、两勺姜蒜泥、四勺酱油、两勺醋、一勺自制花椒油、一勺味精调成汁
点击查看大图32.然后在凉皮上撒上花生碎、面筋、香葱。
点击查看大图33.把调好的汁淋入凉皮上,再撒上鱼香菜。
点击查看大图34.吃的时候再拌匀即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女