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凉拌绿甘蓝

草莓
收录时间:2024-05-21 15:24:04  人气:6564

以前一直以为这种叫包菜,后来才清楚这种比较结实的叫绿甘蓝,发现如果跟肉一起炒的话是另外那种包菜好吃一点,这种素炒比较好吃,而且凉拌也很美味,清爽。绿甘蓝含有丰富的维生素C和B.胡萝卜素及多量的维生素U.纤维素及糖等多种营养成分。其中纤维素较多,可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

主料
辅料
配料

凉拌绿甘蓝的做法步骤

制作小窍门

1.大葱和八角烧油味道会很好,但是记得不用那种葱。
2.喜欢吃辣的可以加点辣椒。
分类: 凉菜

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