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南瓜营养特别丰富，口感也特别好，我们家老少都喜欢，蒸着吃，煮粥喝，怎么吃都吃不够，做成南瓜蛋糕也是一道不错的美味点心。
点击查看大图1.南瓜上锅蒸熟
点击查看大图2.压成泥过筛取100克
点击查看大图3.分蛋，蛋黄只用4个，蛋清用5个
点击查看大图4.蛋黄内加油、奶、加10克糖搅打均匀
点击查看大图5.再倒入南瓜泥搅匀
点击查看大图6.筛入面粉
点击查看大图7.搅匀成蛋黄糊
点击查看大图8.蛋白打至粗泡后加入几滴醋和20克糖继续中速搅打
点击查看大图9.打至清晰纹路后加剩下的20克糖
点击查看大图10.打出小尖角打发到位
点击查看大图11.挑小部分蛋白霜入蛋黄盆
点击查看大图12.翻拌均匀后再倒回蛋白盆内
点击查看大图13.用切拌翻拌的方式拌均匀成蛋糕糊
点击查看大图14.倒入模具，晃几下，振几下
点击查看大图15.烤箱预热135度，放入下层
点击查看大图16.烤35分钟后提高温度至160度再烤35分钟
点击查看大图17.一共70分钟出炉，倒扣半小时脱模
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
