【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜雀蛋饼》(11月22日创意命名)
【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿色根茎类蔬菜,而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的《美食绿色保健盾牌》系列菜肴。
烹饪方法简介:
1、将面粉入酵母粉,调制成厚面糊状发酵片刻后加入腌制好的蒜苗萝卜丝,充分拌匀后备用;
2、煎锅采用美食家【双节同庆】活动奖品《爱仕达V8128易洁不粘煎锅》,锅内淋入少量花生油,然后,加入调制好的‘大蒜萝卜丝面糊’,铺设成大小适宜的饼状,打入五个鹌鹑蛋;
3、雀蛋打入后,将圆饼翻折成月牙形,并用文火将二面煎黄、煎熟即可食用。
特点:
1、【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜雀蛋饼》是根据在京军旅生涯的饮食而创意,菜肴食材普通、烹饪简单、香味四溢、口感丰富、营养健康、菜式自然实惠、贴近百姓生活;
2、食材配置合理,营养均衡,制作简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口;
3、【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜雀蛋饼》在秋冬季流行性疾病高发期食用,可预防和降低流行性传染疾病的感染机率。
现将加工制作图解上传与亲们分享。
愿,美食常伴左右,人人福寿安康!
点击查看大图1.选择适量精白面粉。
点击查看大图2.用25度左右的温水化解酵母粉,制成‘酵母水’。
点击查看大图3.将酵母水倒入面粉中。
点击查看大图4.用筷子将面粉调制成厚面糊后,让其发酵片刻。
点击查看大图5.大蒜叶清水侵泡洗净后,切成细段。
点击查看大图6.白萝卜洗净去皮切丝后,入盐腌制片刻后,除去多余水分。
点击查看大图7.在腌制的萝卜丝中,加入大蒜叶和适量鲜辣粉。
点击查看大图8.将‘鲜辣大蒜萝卜丝’拌匀后,腌制片刻。
点击查看大图9.将腌制好的‘大蒜鲜辣萝卜丝’倒入发酵好的面糊中,用筷子充分拌匀,制成‘大蒜鲜辣萝卜丝面糊’。
点击查看大图10.选择10只新鲜的鹌鹑蛋。
点击查看大图11.将加工好的食材,码放在配菜盘内备用。
点击查看大图12.煎锅采用美食家【双节同庆】活动奖品《爱仕达V8128易洁不粘煎锅》,锅内淋入少量花生油。
点击查看大图13.倒入适量调制好的‘大蒜鲜辣萝卜丝面糊’。
点击查看大图14.将面糊铺设成大小适宜,厚薄均匀的圆饼状。
点击查看大图15.在圆饼的半边内倒入五个鹌鹑蛋。
点击查看大图16.鹌鹑蛋打入后盖上锅盖,用文火煎烤片刻。
点击查看大图17.待面质变色后,将没有鹌鹑蛋的半边面饼,覆盖在另一半面饼上,使其形成月牙形。
点击查看大图18.翻转的面饼二面粘连后,盖上锅盖继续煎烤片刻,时内部食材熟透。
点击查看大图19.待面饼熟透后,淋入适量花生油,将炉温略升高后,将面饼二面煎制成金黄色即可。
点击查看大图20.【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜雀蛋饼》成品图示。
点击查看大图21.【秋冬绿盾】---干锅《香草蒜香乳鸽》成品食用图示。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女