西红柿是个老少皆宜的营养水果,也可以拌沙拉,当然,拿来做菜也是很好的选择。真的是有很多的好处啊;;;
1.首先,准备下今天的食材吧 把鸡蛋打散,加入少许盐和味精,西红柿切小块儿
2.锅中倒入适量油,大火
3.油9成热时倒入打好的蛋液
4.等到锅边一圈的蛋液都稍稍一点焦时用锅铲稍微翻炒下,在等到蛋液6分熟就用锅铲快速翻炒,用锅铲把蛋弄成一小块块的,就能出锅放在一旁备用
5.锅中加入一点点油【因为鸡蛋里还有充分的油】
6.把切好的西红柿倒入锅中
7.翻炒几下,用锅铲压一压西红柿,好让西红柿汁出来
8.现在把鸡蛋在倒入锅中快速的翻炒,加入少许的盐
9.继续的翻炒,加入少许的清水
10.在加入一勺白砂糖
11.在加入适量的白醋【不要太多,放白醋原因是提鲜的】翻炒几下盖上锅盖闷一会儿
12.汤汁收的差不多时打开锅盖放入一点点老酒,在调下味道,放入适量味精
13.快速翻炒几下就能出锅,品尝美味了哈哈
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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