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健脑益寿开胃消食延缓衰老的食疗佳品—糖醋黄花鱼

kiki牛
收录时间:2022-10-16 07:05:40  人气:1391
主料
辅料
配料

健脑益寿开胃消食延缓衰老的食疗佳品—糖醋黄花鱼的做法步骤

制作小窍门

烹调心得:
1、可用厨房纸巾吸干鱼身上的水分,油炸时就不会溅起油花,以致烫伤手或皮肤;
2、煎鱼时油温一定要热,否则容易粘皮;
3、鱼下锅后不要用铲子去动它,用手轻轻的晃动锅,等一面完全煎好,再用铲子去翻,另一面也一样,否则鱼容易断或者破皮。
分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 老人 健康食谱 健脾养胃 冬季食谱 宴客菜 午餐

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