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【自制绿豆沙】--- 百搭的烘培馅料

诗心
收录时间:2022-11-14 07:29:19  人气:5345

绿豆,又名青小豆,因其颜色青绿而得名,它的营养丰富,用途较多,被称之为“菜中佳品”。具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。

绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,经常食用绿豆可以补充营养,增强体力。

用绿豆做成的绿豆沙,口感松软绵密,不但可以直接食用,也是用来制作各种点心的上好馅料。我这次炒制的这些,是中秋节的时候用来做广式月饼馅的,所以糖和油的含量相对来说都比较多一些,如果是做当即食用的点心,可以酌情减少糖和油的用量。

主料
辅料

【自制绿豆沙】--- 百搭的烘培馅料的做法步骤

制作小窍门

诗心片语:

1:绿豆要提前泡发好。

2:煮绿豆的时候水不要太多,如果煮好后水偏多的话可以倒掉一些,一面搅拌好的绿豆泥过稀,这样会延长炒制的时间。

3:如果是用来做月饼的绿豆馅,需要炒得干一些,而且糖、油的量也比较高。如果是用来直接食用或者是一般的点心馅料,糖、油的量可根据需要酌情减少。

4:绿豆皮有解热毒、消肿胀的功效,所以不是太过追求口感的话,尽量一起食用。如果介意,也可用去皮绿豆制作绿豆沙。
分类: 家常菜 自制酱料

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