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这是一道充满地中海风味的意大利面。
它的特色在于用料简单、营养丰富、口味清淡，而且热量大大降低了。
点击查看大图1.主要材料图：鱿鱼板被我俩烤烤吃了，剩下的鱿鱼须正好配面条；
点击查看大图2.锅中坐水烧开，下入洗净的鱿鱼须，汆烫至水再次沸腾；
点击查看大图3.捞出过凉后，切成适口的大小；
点击查看大图4.圣女果洗净，对半后切开或切成四瓣，放进大碗；
点击查看大图5.加入鱿鱼须；
点击查看大图6.加入略撕碎的新鲜罗勒；
点击查看大图7.加入适量橄榄油，约2大勺；
点击查看大图8.加入现磨海盐；
点击查看大图9.加入现磨胡椒粉；
点击查看大图10.加入现磨辣椒碎；
点击查看大图11.拌匀备用。
点击查看大图12.锅中加入足量清水，沸腾后加入适量盐，下入细面煮熟，大约8分钟；
点击查看大图13.捞出意面，放进拌好的蔬菜中；
点击查看大图14.拌匀，即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
