这是一道充满地中海风味的意大利面。
它的特色在于用料简单、营养丰富、口味清淡,而且热量大大降低了。
点击查看大图1.主要材料图:鱿鱼板被我俩烤烤吃了,剩下的鱿鱼须正好配面条;
点击查看大图2.锅中坐水烧开,下入洗净的鱿鱼须,汆烫至水再次沸腾;
点击查看大图3.捞出过凉后,切成适口的大小;
点击查看大图4.圣女果洗净,对半后切开或切成四瓣,放进大碗;
点击查看大图5.加入鱿鱼须;
点击查看大图6.加入略撕碎的新鲜罗勒;
点击查看大图7.加入适量橄榄油,约2大勺;
点击查看大图8.加入现磨海盐;
点击查看大图9.加入现磨胡椒粉;
点击查看大图10.加入现磨辣椒碎;
点击查看大图11.拌匀备用。
点击查看大图12.锅中加入足量清水,沸腾后加入适量盐,下入细面煮熟,大约8分钟;
点击查看大图13.捞出意面,放进拌好的蔬菜中;
点击查看大图14.拌匀,即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿