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这是一道充满地中海风味的意大利面。
它的特色在于用料简单、营养丰富、口味清淡，而且热量大大降低了。
点击查看大图1.主要材料图：鱿鱼板被我俩烤烤吃了，剩下的鱿鱼须正好配面条；
点击查看大图2.锅中坐水烧开，下入洗净的鱿鱼须，汆烫至水再次沸腾；
点击查看大图3.捞出过凉后，切成适口的大小；
点击查看大图4.圣女果洗净，对半后切开或切成四瓣，放进大碗；
点击查看大图5.加入鱿鱼须；
点击查看大图6.加入略撕碎的新鲜罗勒；
点击查看大图7.加入适量橄榄油，约2大勺；
点击查看大图8.加入现磨海盐；
点击查看大图9.加入现磨胡椒粉；
点击查看大图10.加入现磨辣椒碎；
点击查看大图11.拌匀备用。
点击查看大图12.锅中加入足量清水，沸腾后加入适量盐，下入细面煮熟，大约8分钟；
点击查看大图13.捞出意面，放进拌好的蔬菜中；
点击查看大图14.拌匀，即可。
1熏干切片。2肉切片，肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热，下肉片。4再放入豆瓣酱，翻炒出红油。5下熏干，放入酱油，料酒翻炒，闷片刻。6放入适量的水，烧制片刻，（豆类食品一定要多烧才能入味的）最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
此菜对刀工有一定的要求！不然造型出来会不理想。
开荒游子
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
