晚上7点多了还在挣扎是减肥还是做饭吃-_-||
当我打开 突然来了灵感 做个有营养又不肥腻的鸡蛋饼吧!
第一次传作品 希望大家支持≧ω≦
1.牛肉火腿 胡萝卜 包菜 葱切丁芝士切碎条
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7.所以配料放入 与鸡蛋均匀搅拌
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9.放入适量调料 并均匀搅拌
10.加入面粉充分搅拌
11.加入适量牛奶并搅拌
12.搅拌均匀后静置5分钟
13.加入芝士碎条并搅拌
14.锅里加入少于色拉油和黄油(因为是不粘锅 本人做菜普遍少油 所以油的多少根据个人喜好)
15.将均匀搅拌后的饼糊倒入锅中 小火慢煎
16.适当翻面
17.好吃又营养的鸡蛋饼出锅啦(不小心给XX墙纸做广告了-_-#)
18.还是感觉油有点多 不过还是真真儿的美味啊 等老公下班飞奔回来吃∩ˍ∩
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆