小米中蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,结合生活习惯,决对是养生佳品!今天和大家分享我做的小米紫薯点心!亲们,快点尝尝~
点击查看大图1.小米提前一晚泡发,吸饱水分
点击查看大图2.洗净并沥干水分,下锅翻炒
点击查看大图3.炒至金黄色,有米香味
点击查看大图4.准备如图片材料
点击查看大图5.紫薯去皮切片蒸熟,捣成泥状
点击查看大图6.发酵母放入温水泡发15分钟,倒入红薯粉和紫薯泥中搅拌均匀
点击查看大图7.反复搓揉面团至光滑状态,放入适量玉米油,再充分揉合
点击查看大图8.静置20分钟后,发酵完成后把搓揉把气排出
点击查看大图9.发酵后面团后,一分为二,一半加入炒好的小米,搓揉均匀
点击查看大图10.手心取适量面团,中间包入芝麻糖揉圆后,表面沾点水分放小米滚一圈
点击查看大图11.全身沾满小即可,另外一种点心做法:取刚才另一半和小米充分搓揉均匀的面团,等分若干份,中间包炒好的芝麻馅搓圆即可。
点击查看大图12.做好的点心放入蒸锅内隔水蒸,大概10-15分钟
点击查看大图13.15分钟后关火焖3到5分再开盖,就闻到喷香的点心味啦
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女