炒菜花

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1.取青辣椒洗净取籽

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2.锅里放水，点火

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3.紫萝卜切小块

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4.放开水里焯一下

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5.捞出备用

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6.将菜花开水里焯一下捞出

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7.拜成小朵

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8.把葱姜切小丁辣椒切小块

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9.锅里放油

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10.下葱姜炒出香味

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11.下菜花翻炒

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12.下紫萝卜块继续翻炒加盐

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13.加水少许炒熟后倒点香油即可