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南瓜富有丰富的营养，吃过南瓜粥，儿子一直叫好，今天来份南瓜蝴蝶花卷，一样的惊艳，儿子惊讶的张大嘴巴……
点击查看大图1.南瓜洗净切块蒸熟。
点击查看大图2.加入适量牛奶用料理机打成南瓜泥。
点击查看大图3.面粉分两份，一份活成原味面团，一份活成南瓜味面团，250克面粉加入适量南瓜泥、牛奶、3克酵母活成面团。
点击查看大图4.发酵至两倍大。
点击查看大图5.再取250克面粉加入适量牛奶、酵母活成面团，发酵两倍大。
点击查看大图6.再取250克面粉加入适量牛奶、酵母活成面团，发酵两倍大。
点击查看大图7.把普通面团擀成长方形。
点击查看大图8.把南瓜面团擀成长方形。
点击查看大图9.南瓜面片放在普通面片上面，卷起来。
点击查看大图10.切成你喜欢的厚度。
点击查看大图11.把两个背对背放一起。
点击查看大图12.用筷子夹一下。
点击查看大图13.一个蝴蝶做好了。
点击查看大图14.花卷入蒸锅二次发酵后，蒸20分钟，关火后3分钟再开盖，防止回缩。
点击查看大图15.花卷入蒸锅二次发酵后，蒸20分钟，关火后3分钟再开盖，防止回缩。
点击查看大图16.蝴蝶飞呀，飞呀……
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
