搜索
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。紫薯肉质细腻，香甜可口，但我个人觉得其所含的水份比较少，单吃有点噎喉的感觉，不妨用它来煮粥或糖水或加点面粉、糯米粉等做成甜点，口感则更佳。紫薯因为融入了糯米粉与豆沙，软糯糯的香甜让口齿留芳。那纯天然的紫色，更透着一种浪漫的情怀，需要细细去品尝，才能感知生活的恩赐。
陶然百合
这款冬瓜茶我是参照薄灰做的，在这里先谢谢薄灰；冬瓜是我最喜欢的蔬菜之一，冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效，因冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。对于减肥，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。 冬瓜和糖放在一起熬煮则成了冬瓜茶，熬煮时不要去掉皮和籽，因为冬瓜的皮主要起着消肿利尿的
风再起时~
我的家乡在四川平昌，记忆中在家乡过中秋节的时候是不吃月饼的，或许是那时候穷，没有注意细节，都没有见过商店卖月饼，中秋节不吃月饼，吃的是糍粑。当然，现在中秋节，许多人家也都跟上潮流，买来月饼吃，也有人家，还守着以前的风俗，在中秋节吃糍粑。小时候中秋节母亲蒸好糯米饭，父亲就把糯米饭放进搥窝里，用个长长的类似擀面杖，比擀面杖粗大的木棍使劲捣饭，直到里面的糯米饭烂烂地，就取出来母亲再和成糍粑，裹上芝麻粉就可以开吃啦.那时候没有多少吃头，等这个糍粑可是消耗掉了我多少口水啊
紫婉豆
1山药去皮，切滚刀段，煮熟，捞出备用。2一勺木薯淀粉加入开水，用筷子搅拌成雪花状。3加入紫薯泥，木薯淀粉揉成面团。4搓成小圆子，沸水煮熟，捞出过凉水。5同样地，另一份加入地瓜泥。6锅中倒入牛奶，倒入山药，圆子，阿胶蜜枣煮沸，略凉时加入适量的蜂蜜调味。
玻璃瓶柠檬草
现在正是桂花飘香的金秋，有很多的美食家们正忙着采摘桂花，酿制花蜜；说起桂花还得回到从前，那时我还在成都上学，川师的荷花池旁有一片桂花林，每当金秋来临，那片桂花林的香味能飘很远，我从那里走过总要摘上一簇黄色的小桂花，放在文具盒里，放了好久味道也不散掉，这也是我桂花最美好的回忆~~~~ 回忆终归是回忆，还得回到现实中来，没有桂花树，只好买瓶桂花酱来充数，哈哈~~~~
风再起时~
简单的奶香酥饼，不费什么力就可以搞定的！
mj80219
燕窝含有丰富的胶原蛋白质、多种维生素以及钙、磷、碳等矿物质，对肺部的调养非常好，达到扶正补气润肺，体虚咳嗽的人吃燕窝可化痰止咳，益气补中。养肺阴化痰止咳，补而能清，调理虚劳。。。孕妇比较适合用鸡汤炖燕窝，放盐调味---------这段文字来自 广州中医学院宣传图解（N年前我炒在笔记本里）燕窝性质温和，热能低，没有脂肪，不寒不燥，适合男女老少一年四季长期食用，但是痰湿及有表邪者暂时不要吃。常吃燕窝能防止皮层细胞组织老化，美容美颜；丰富的蛋白质和维生素对孕妇胎儿也是非常有益的；燕窝主要是润肺清胃热，熬夜过劳人
柴哇哇学煮饭
1用榨汁机将枸杞打成汁。2加入面粉、发酵粉活成光滑的面团。3发酵至2倍大。4排气，分成均匀的小剂子。5用干仗擀成圆形的。6拿4片卷起来。7从中间用刀切开。8翻成花型。9饧上40分钟，再上过蒸30分钟即可。
★水舞颜★
整天给自己做的东西拍照，但是却懒得一步步写步骤传上网，从今天开始，我也努努力吧！不过步骤的图片忘了拍了%>_<%，唉==为了迎接一个小小的纪念日，俺也做个偷懒型的brownie来啃啃
小汝爱厨房
此款小酥饼是我在云南吃过类似小饼后，自己捉摸着做的，没想到味道绝对赞，有长江后浪推前浪的势头。小口吃的话外皮酥的掉渣，香酥可口，在口中越嚼越香。内馅很有嚼头，软筋中透着玫瑰的香甜，一点也不腻，吃后满口留香，回味无穷。玫瑰还有调理肌肤状态的功效，常吃美容哈。
思满天
