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乍暧还寒时候，饮用红枣茶可以增强体能、加强肌力。若能将这样的茶品以固状形态展示，也一定美不胜收。容器就用烘焙戚风蛋糕时剩下的蛋壳，又环保又别致。红枣既能滋补养血，健脾益气，能抗疲劳、增强机体免疫力，对改善贫血虚寒的体质也十分有效。莲子味甘、涩、性平，含有丰富的钙、磷、铁，具有清心补脾，固脾止泻，有收敛、镇静、滋养作用。两味食材倒是手边有的。用什么茶来衬倒费了好多心思。铁观音叶形太过舒展，普洱汤色过重，茅山青峰倒是挺直如剑，色泽绿润，汤色绿明，滋味鲜醇，叶底嫩绿明亮完整，泡出的茶冻一定是上佳品味。
荷香淡淡
姜糖水是民间常用的食疗方，据中医专家介绍，姜糖水的作用主要是防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用姜糖水祛寒。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如果你在外面着凉、淋雨了，回到家及时喝一碗姜糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。最近天气忽冷忽然的，最容易感冒了，感觉弄点姜糖水喝喝，再打上两个荷包蛋，配上一轴馓子，很不错的早餐呢！
开心小精灵
我不太喜欢吃甜品，但是这个木糠杯的味道让我欲罢不能，而且做法也算简单。
阿琴嫂
家里有两个朱古力的发烧友，于是败了一大包回来。今晚无聊把它重新做成我想要的样子。哈哈，很Q哦。”
落叶漫天飞
这个汤本来因该是秋天喝,可是去年秋天全家身体都杠杠的,谁知道到了春天,四个人一起病倒……婆婆和孩子还好，我和老公基本都处在一种喉咙大片溃疡的状态下，别说吃饭了，喝水说话都要命，只有这个很润很滑的汤能喝下去……而且喝上确实能感觉喉咙好很多，不那么难受了，至少能说话……
miss虫
1准备好所有材料，把低粉和糖粉过筛在一起2把蛋白蛋黄分离3用打蛋器打发蛋白，分三次加糖，打发到提起打蛋器蛋白成直三角4蛋黄用抹刀打散后先后加入油和水充分拌匀5再加过筛后的低粉，糖粉上下搅拌（不能顺时针或来回搅拌，以免生筋）6加入三分之一的蛋白上下搅拌均匀7加入剩下的蛋白上下拌均匀，这样就成了蛋糕糊了8烤盘铺油纸，均匀倒入蛋糕糊，抹刀抹平，震出气泡。入烤箱，165度 20分钟，9烤好后同样震几下10倒扣在烤网上，趁热撕掉油纸11没完全冷时卷起来，室温或冰箱冷藏放20分钟12分段切开
朵云3602
红豆多用作利尿病，香蕉有降血压作用，两者搭配组合可消除高血压。
亚希珍祥
蜜了好几天了，几乎给忘记了。在这悬着一颗心的等待中，忽然有一根神经触碰到了它。趁着阳光尚好，赶紧让它也见见天日。带着苦心的蜜红莲。。。
食·色
1小蕃茄去蒂洗净，放入九十度的开水中烫一下去皮2加糖腌渍3腌出汤汁倒入煮锅中煮到小蕃茄软皱取出，五分钟左右4煮好的小蕃茄用勺子小心翻动降温5煮锅中的汁继续熬，熬成浓稠的糖浆6蜜汁晾凉后加入到小蕃茄中腌渍7一道饭后小甜品就做好了
逆旅行人
春干秋燥，无论南北都一样春季气温随时骤变，空气干燥的时候，银耳就是不错的选择。我很爱煲银耳汤，因为我喜欢那种软糯出胶的口感，感觉会让身体的细胞也饱满起来似的。但是老公不喜欢很粘稠的汤羹，所以这次我煲的时间不是很长
心随蝶舞
