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鲫鱼：鲫鱼有利水消肿、益气健脾、清热解毒的作用。枸杞叶:具有养阴补血、滋补肝肾、清热止渴，益精明目等作用。
001mGo
昨天晚餐给小西做了猴头蛋糕，今晨问人家早餐还吃鸡蛋糕么？答曰吃。六时三十分，鸡蛋糕，摆上餐桌，突发奇想，今天的蛋糕不能再是猴头了，变个花样？ 看着案板上的半块洋葱，激动一下，切丝，迅速在蛋糕上用筷子摆了个花朵，哈哈，大功告成，小西洗完脸出来，坐定餐桌，开始吃早餐，我在厨房给小西同学的水瓶子装水，心想，今天的蛋糕也不知能吃完不？昨天才用了二分之一蛋液，今天的稍微多了些。 等出来的时候，发现，人家又一扫光了，哎呀，明天该做什么鸡蛋糕呢，突然看见小西的装卷子的袋子上一个漂亮的小白兔，嗯嗯，那天得整个小白兔出
花妖厨娘
每一餐都有一道青菜是我的个人习惯,现在我身旁的许多人也因为我而开始重视青菜的重要性，这令我十分开心~您呢?荤素搭配是健康,返璞归真是境界~
金金有味
豆芽肉丝焖饼--咸鲜口味，绿豆芽是自己发的，纯绿色蔬菜，饼是第一顿吃不了剩下的，第二天做焖饼正合适，一锅出来饭菜就都有了。这也是我们家的一贯做法，这也是小时候看着妈妈经常做学来的。现在经常做焖饼，家人都很喜欢吃这一口。
gaopingzhao
材料猪蹄900公克，花生300公克，蒜头5颗，姜片3片，八角1粒，水适量，酱油200㏄，冰糖2大匙，盐少许，米酒1/2杯做法1.猪蹄洗净，放入沸水中汆烫，再捞出刷洗干净。 2.花生洗净，泡水约5小时后，捞出沥干备用。 3.热锅，倒入适量沙拉油，放入作法1的猪蹄略炸，再放入蒜头、姜片、八角炸至上色后，捞出沥油备用。 4.取一卤锅，放入作法3的材料与作法2的花生，再加入水（注意水量需盖过肉）与所有调味料，用大火煮至滚沸后，盖上锅盖，转小火卤约1.5~2小时即可。
XX1988
很喜欢玉米，不仅仅因为他的营养价值和保健作用，更喜欢它的自带那份清甜，无论是做糕还是做饼，都可以将就着不用放糖，吃的时候，慢慢地品味玉米本身的清甜之香即可。糖可是女人曼妙身材的天敌哦
璐璐的吃吃
今天做的这批豆沙酥要送给妈妈的一位好朋友，这是第一次有家人以外的人品尝我的作品，真滴有点紧张。希望这位阿姨能喜欢。做美食的人能听到“真好吃”这三个字，那就是最大的欣慰了，再辛苦都不会在乎呢。莲花酥的做法和豆沙酥基本一样，只是最后有点点改变，味道也没差别，完全就是追求造型的多样性而已。我这是第一次做，至于像不像莲花，请大家保留意见哈。材料：（共10个）水油面：面粉200克、盐2克、白糖15克、植物油60克、清水90克油面：面粉120克、玉米淀粉30克、植物油70克内馅：自制红豆沙300克表面装饰：蛋黄1个
augenblick
夏天来临，口味也变得清淡起来，买了一条乌鱼，很想吃凉拌的，但是鱼头和鱼骨又不能浪费，所以将鱼片切下后，将鱼头鱼骨炖大骨汤。一鱼两吃，冷热搭配，相当perfect！
希妹儿在厦门
1豆浆机，南瓜，糯米（我这半个南瓜是1000g，实际只需要1/4个南瓜即可哈）2南瓜去皮，挖瓤，洗净3切成南瓜碎4糯米淘洗干净后，投入到豆浆机，加水到豆浆机的“第一个”刻度线。（我家的豆浆机杯子上面有两条刻度线，我的水加到“底线”，因为我们还要加入南瓜呢）5南瓜共500g，分三次放入豆浆机。一次全放进去，豆浆机就盖不上盖了，你懂的，呵呵。6选择“果蔬豆浆”的按键，让它开始工作。当我们听到豆浆机打磨2次的声音后，拔掉豆浆机插头，打开上盖，再放1/3的南瓜碎，盖上盖儿，按“果蔬豆浆”的按键，让它继续工作。。。
奔跑的面包片
喜欢白菜的各种吃法，记得我小时那会儿一块白菜根妈妈也能变成爽口的小菜，娃娃菜比大白菜更加鲜嫩，试试拌着吃绝对不成问题！
蜜糖厨房
