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1准备材料2鸡蛋打散，葱切成葱花3锅洗净烧热倒入适量油，倒入鸡蛋快速翻炒4放入葱花炒出香味5放入蔬菜粒6放入盐翻炒均匀7放入米饭翻炒8翻炒至米饭散开成一粒粒的就可以了9盛出即可食用
云朵里的那只猫
小宝超爱苋菜，今天就用苋菜来炒饭，别说那色泽真是太惊艳了呢。
牛妈厨房
1缸豆切碎备用2锅里少量热油煎一下虾仁，或是煮也可以，起锅备用3锅里热油放入缸豆炒一分半钟，放入蛋液，盐炒匀，小火再炒一分半钟左右，放入沙司，米饭，虾仁中火炒匀。4炒饭乘入碗里压一下扣到盘子里，虾仁塞在周围即可
黄黄元宝
美味
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1 优质东北大米适量，清水洗净。洗净后重新倒入清水，将米泡胀后滤干水份。2 水烧开，倒入大米，不停的搅动至米心透明，倒出滤去热水，用冷水冲尽米浆。3蒸锅上大气，将大米倒入锅中扒平。上大气一分钟后打开，用筷子扒散，使米透气。再上大气蒸两分钟（不要把米蒸开花）后，打出装入盘中。加入适量的猪油，拌均后冷凉备用。4 碗中打入3个鸡蛋，用矿泉水瓶吸出蛋黄。蛋黄打散打均，倒入米饭中拌均后备用。5锅烧热去油，下入火腿肉丁爆香，再下入虾仁和大乌参粒，爆干水份。虾仁变色后，下入笋丁、豌豆和花菇丁，一起炒香。炒香后下入熟鸡腿
舍得的美食诱惑
1隔夜剩米饭拌入酱油拌匀，鸡蛋打成蛋液，其余材料切成小丁2鸡蛋煎成蛋碎惩处碗内备用3豆腐干下油锅炒干4加入午餐肉丁炒香5再加入白菜粒炒匀6盛出备用7有过炒米饭炒散8热透9加入之前之前炒好的辅料10翻炒均匀11快熟的时候加入炒饭素 12炒匀 鸡精 盐 不需要了炒饭素都有13快出锅了14可以享用
罐头食堂
1咸味料提前腌制鸭腿一晚2180度上下烤40分钟，每10分钟取出正反两面刷层蜂蜜3小白菜洗净切小4先炒葱和胡萝卜5然后放入小白菜，放喜欢的调味料，炒软，最后放入剩米饭6出锅摆盘用白芝麻点缀
_囍宝_
炒饭，对于很多人来说都再熟悉不过，因其制作简单耗时较少而倍受欢迎，回忆起儿时老妈偶尔就会做酱油鸡蛋炒饭，至今已有各式各样的炒饭，甚至在不同的地方也将炒饭特色化，例如扬州炒饭、西红柿炒饭、西班牙海鲜炒饭等等，配料众多，味道鲜美。今天发布的这个橄榄菜鸡蛋炒饭，其实配料远不止两种，以米饭和鸡蛋为主料、搭配火腿、豆角、蒜头、芝麻油、橄榄菜等辅料，带有橄榄菜独有的香味，一道成功的美食既要有视觉上的享受，也要有舌尖上的享受.......
零下一度0511
南瓜营养丰富，有补中益气，清热解毒之功效。
心语梦境
1虾去头去壳去虾线（头、壳备用），虾仁切小丁，加入少许胡椒粉、料酒拌匀腌制十分钟左右。2蟹柳切小丁、青红辣椒切小丁。3蛋黄蛋清分离，剩米饭中加入蛋黄拌匀备用。4锅中倒入适量油，放入虾头虾壳小火煸炒。5煸炒至颜色金黄滤出虾油备用，虾头虾壳弃之不用。6锅中倒入少许虾油，放入虾仁丁快速翻炒至变色倒出备用。7重新倒入少许油，放入蛋清翻炒片刻倒出备用。8锅中倒入少许虾油，放入米饭翻炒至粒粒分明。9加入蟹柳继续翻炒片刻。10加入炒好的蛋清、虾仁翻炒片刻。11加入青红椒粒翻炒均匀。12加入适量的盐、胡椒粉翻炒均匀。13
天国的女儿
