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1鸡蛋。2香椿（我用的自己腌制的咸香椿）切碎。3锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋炒熟。4加入冷饭翻炒均匀。5加入韭菜碎、香椿碎盐和适量生抽翻炒均匀即可。6装盘。
鸣翠燕
虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾仁中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。2.增强免疫
祯祯宝贝
1食材，剩米饭，韭菜，鸡蛋。2鸡蛋磕入晚中，洒点胡椒粉去腥。3平底锅放橄榄油把鸡蛋摊熟。4放入盘子里备用。5韭菜香菜切碎末。6锅中放一点点橄榄油下入韭菜香菜碎炒出香味。7下入米饭。8炒匀，调味，放少许玫瑰海盐即可！9盛入鸡蛋中间。10叠起。11倒扣过来，在中间挤入番茄酱即可！12成品，味道清淡鲜香！
柠檬小厨～～
鲜香的土鸭蛋，脆甜多汁的豆角，美味的炒饭！
清水淡竹
1新鲜的香椿芽洗净。2用开水焯一遍，捞出过凉水。3香椿挤干水分，切末。4鸡蛋打散加盐调匀。5炒锅放油烧热把鸡蛋滑熟捞出备用。6米饭直接倒入炒过鸡蛋的锅里，中火加热。7米饭吸收热量变松散时放入炒好的鸡蛋。8放入香椿末炒匀即可。9成品图。10成品图。
阳台上的草莓
1首先我们先要煮点米饭，家里如果有剩米饭那就不用煮了。煮出的米饭给它打散。2准备一些自己喜欢的配菜，我这里准备了胡萝卜、小葱、玉米粒；胡萝卜切成丁、小葱切碎备用。3牛肉切成小丁备用。4牛肉放入碗里，加入生抽、蚝油、淀粉拌均匀，然后再加入1勺植物油拌均匀腌渍15分钟即可。5锅内加入2勺植物油，放入牛肉丁翻炒至变色，然后加入胡萝卜丁、玉米粒翻炒；玉米可提前开水煮2分钟；接着加入1勺蚝油、1勺生抽，适量盐翻炒均匀即可。6接着加入煮好的米饭或是剩米饭翻炒均匀。7最后出锅之前加入小葱翻炒均匀即可。
果博东方客服mjg98
蛋香浓郁，色泽金黄剔透。吃起来比买的好吃多了。
君姐百味
1所有食材切小丁备用。2鸡蛋打散备齐食材。3锅中放油加入鸡蛋液滑散。4加入胡萝丁翻炒。5放腊肠一同翻炒。6倒入米饭打散加一点蚝油生抽一点入味。7翻炒均匀出锅喽。8成品上图。
董小伊
蔬菜和肉类和饭一起翻炒，味道鲜香。
蓝雨阳光780913
1米饭一碗、香椿焯水后切碎、鸡蛋加一勺水打散。2热油锅，倒入蛋液。3凝固后翻面铲成小块。4倒入米饭翻炒均匀。5下香椿翻炒几下。6少来点盐。7翻炒均匀后出锅。
香香的小厨房
