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1香肠切成小段，葱花切断，红椒切丝。2米饭一碗备用。3大火烧开倒入玉米油炒香肠红辣椒葱花。4倒入米饭。5用锅铲轻轻按压炒均匀。6加入少许生抽。7加入葱花炒均匀，最后加入少许盐，快速炒均匀出锅。8装盘，成品图！好久没吃了，太香了！
どら
1冰冻海胆需提前解冻。2卷章、虾仁、腊肠切丁可依据个人口味添加喜欢的食物，如香菇、胡萝卜丁、玉米粒、腊肉等。3先炒香辅料，装起。4单独炒米饭，不用加水，小火翻炒。5均匀淋上蛋液。6蛋液湿润后的米饭变软，可稍微按压使成团的米饭打散。7翻炒三分钟后下海胆。8铲勺打散稍微翻炒，小火，淋生抽。9重新倒入辅料。10翻炒均匀，米粒变得干爽，全程小火。11真香～12小朋友抢着吃的海胆炒饭????。小窍门全程小火炒饭，注意不要加水。
飞鱼脆皮君
1米饭准备，胡萝卜白菜洗净，腊肉准备。腊肉肥瘦分别切小丁，胡萝卜去皮切小丁，洋葱，白菜切小丁。2锅中放葱姜蒜花椒油，放肥腊肉小火煸出油脂。3瘦腊肉煸炒一分钟之后，放胡萝卜和洋葱煸炒两分钟。4放白菜碎。5炒至白菜发蔫。6放入米饭翻炒均匀，撒盐和味精炒匀。7盛出。
宁静致远0217
菠萝别再直接吃了，试试这款菠萝炒饭吧，清香入味，爽口不腻。
莎糖家
微辣，咸香。
一溪月
早上
单单恰饭人
1青菜，熟玉米，香肠，胡萝卜切好2米饭准备一点3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒玉米，香肠，青菜，胡萝卜炒二分钟。4倒入米饭大火快速翻炒5加入一勺生抽6老干妈一勺7最后加入少许盐8大火快速翻炒一分钟出锅9装盘，成品图。
どら
1香肠，胡萝卜，莲藕分别切丁。2米饭准备一碗。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒胡萝卜，香肠，莲藕丁，加入生抽一起煸炒一分钟。4倒入米饭，加入适量盐，大火快速煸炒几分钟出锅。5装碗中，成品图来一张，早餐。
どら
1熟玉米切粒，莲藕切粒，胡萝卜切断，熟肉切丁备用。2青菜切断备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒肉丁。4倒入玉米，莲藕大火快速翻炒，加入一勺生抽。5倒入米饭。6加入少许老抽，一勺生抽大火快速翻炒。7加入少许盐。8加入青菜，大火快速翻炒几分钟出锅。9装碗中，早餐都没吃了没？
どら
1菠萝从四分之一处切开。2划花刀。3取果肉。4剩空壳。5备料图：菠萝壳、菠萝肉、2个鸡蛋打散、青豆玉米、洋葱丁、米饭、虾仁。6鸡蛋热油划散，盛出备用。7炒香洋葱丁。8加青豆玉米略炒。9加虾仁炒至变色。10加米饭、鸡蛋炒匀。11加1小勺盐、小半勺胡椒粉、几滴生抽，炒匀。12加菠萝丁，炒匀出锅。13装入菠萝壳。14成品图。
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