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油卡炸食品一直让我忘而却步，虽然美味，但油量太大不利于健康，这次家里新添1台空气炸锅，立马来试试效果，好吃的炸沙丁鱼排，用空气炸锅做一滴油也不用放哦！
Summer_夏天
1将新鲜的冰草和圣女果盐水泡一下洗净晾干水分。2放到沙拉盆里，加入盐、橄榄油和白芝麻，搅拌均匀。3另取一小碟子，加入陈醋和生抽，作为蘸料。4取冰草蘸料食用，圣女果直接食用。清新开胃的沙拉，全家人都爱吃！
秋宝恬然
1火腿、胡萝卜、土豆、无筋豆，分别切丁2香菇放入小火加水烧开，关火泡软（泡香菇的可以留下，煮饭用）3大米倒入电饭锅内胆里，洗净4加入290g凉水（我泡香菇的时候忘记洗香菇，所以香菇水不能用了????）5放入电饭锅里，按煮饭键，煮至冒烟（8—10分钟的样子）6炒锅里加入少许油7放入香菇粒，小火翻炒出香味8到入火腿丁，炒出多余油汁9倒入豌豆、土豆、胡萝卜、无筋豆翻炒10加入盐拌均，关火11电饭锅冒烟后，把炒好的配料通通倒进去，盖上盖子继续煮至电饭锅跳至保温12拔出电源，焖至10分钟，开盖加入鱿鱼丝，拌均即可1
公主成长记
在家做炒凉粉，焦皮老是炒不好，还把炒锅糊的乱七八糟的，很难清洗，比赛说到烤箱菜，就想到做个电烤箱版的炒凉粉，看看效果怎么样。
乐：在吃
1准备食材，烤箱预热180度2鸡蛋分开3蛋清加糖发至硬性发泡4土司抹上花生酱5将蛋清放在土司上，中间挖个洞，放入蛋黄，放烤箱烤10分钟，看到烤到有点焦黄色就OK。
温柔柔
1准备好原材料。2白萝卜洗净用刨丝器刨丝后放入开水中烫一下捞出。3猪肉剁成肉泥，烫过的萝卜丝切碎。4萝卜碎和肉泥放一起，打入鸡蛋，加入一勺自制的剁椒酱，加入姜末、小葱末、盐、黑胡椒粉。5加入淀粉，充分搅拌上劲。（这个需要一点耐心，朝一个方向多搅拌，还可以充分摔打，我是用打蛋器的搅拌棒来搅拌的，所以就省力气了，有打蛋器的可以试试。）6在容器上抹上一层油，将半成品盛入，按压紧，表面用不锈钢勺沾一点油抹光滑。7放入开水锅里蒸熟。8切成条，可以一次性多做点，凉后密封好可以放入冰箱冷藏几天都没问题，吃的时候切片蒸热
查无此人616
蒜的香气、奶酪的香气和口感，和茄子搭配在一起，浓郁又美味。
浅小朵kiki
谢谢小耳的方子，不错脆脆的。
点点～美食
我家孩子特别挑食，不爱吃饭和菜，就是吃肉，尤其是烤鸡翅，连续吃几天都没意见。烤鸡翅 ，真是让我恼火。无意中在网上看到这道鸡翅包饭，正适合我家宝贝。鸡翅包饭中的米饭，米饭，口感软糯Q弹 米饭中加入了火腿肠 黄瓜和胡萝卜，用橄榄油炒制，营养又进一步得到提升了
西马栀子
烤西红柿简便易做，是肉食或鱼类的最佳搭配。
包子1020
