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做起来简单，吃起来营养丰富，尤其适合吃鸡蛋????不爱吃蛋黄或是蛋清的小朋友????????让你们挑不出来，新手妈妈育儿路上必备菜品⛽️⛽️
摩羯蚊
1花胶提前泡发2这是泡发好的花胶，切成小块备用3把花胶放入炖盅里，再加入纯牛奶4往电炖锅里加入适量清水，选择所需功能并调整好时间，在最后十分钟左右加入适量冰糖，待冰糖溶化后即可食用。小窍门1、花胶必须提前泡发好，这样比较好出胶。2、怕腥味的话可以放两片姜片去腥。
Money胡太太
1豆芽焯熟，苹果去芯切块，香蕉去皮切段2将所有食材放入破壁机3选择10档（最高档）1分钟运行至结束小窍门春回大地，天气转暖。春天宝宝吃什么，肯定让不少辣妈帅爸们头疼了吧。民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春回大地，天气转暖。让宝宝吃豆芽泥是个不错的选择哦。微博号：格丽思微信号：GREENIS健康生活天猫旗舰店：greenis电器旗舰店
格丽思小厨房
1胡萝卜一根，洗净备用。2胡萝卜去皮备用。3把胡萝卜切段。4放入蒸锅，整15分钟。5用筷子可以可以插进去就可以了。6把蒸好的胡萝卜放入料理杯，如果蒸胡萝卜时候的水。7打好的胡萝卜泥。8用料理盒装好，放入冰箱。小窍门第一次给宝宝做辅食，适合上班的宝妈。
媛芷媛味
1准备好材料，干燕窝，火龙果，冰糖。2选一个大碗，用过滤水或者纯净水浸泡三四个小时，直到燕窝变软。3泡发后的燕窝，用镊子清理干净里面的小杂毛，一般我是不能忍受，非得挑干净。4这就是挑出来的杂毛，像眼睫毛一样儿的。5挑干净后在清洗一遍，沥干水份。6准备一个炖盅，燕窝放入，倒入过滤水或纯净水，水要没过燕窝，用筷子搅着松松的就行。7将冰糖放入另外一个炖盅，倒适量的水，放入炖锅，不喜欢冰糖和燕窝一起炖。8将炖锅调到蒸炖裆，炖四十分钟左右。9将炖好的燕窝取出来放一会儿10最后在根据自己的口味儿加入适量的糖水，火龙果
Z1991
滋阴补阳 补肾益精
董成国
1准备图中所需2将鸡蛋打匀，备用3取适量盐，用热水融化，无颗粒4此时盐水太烫，加入适量冷开水调温，倒入蛋液轻轻搅拌（忌猛搅蛋液）5可加入适量牛奶增加口感（可直接加温水），放入笼中蒸，中大火10分钟即可（忌加生水和热开水）6加入少许熟酱油、葱花、香油等。这样蛋羹味美，质嫩，更营养，奶可以不放，放奶口感更佳7可以在其凝而不固的时候加上碎香菇（可不放），吃前摸上一层生抽提鲜小窍门炖蛋要点在于，1:鸡蛋打匀；2:不要直接放盐，要先将盐粒融化；3:忌加生水和热水
蓝爵家纺_eyRcMS
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。红枣又名大枣，味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。桂圆和红枣都是温情大补之品，加入红糖和大米煮粥，很适合冬季和体虚的女性食用；只是一次性不要放太多，否则会容易上火啊。
老方小雨
满满的胶原蛋白，美容养颜圣品，软糯丝滑的口感…极力推荐给女性朋友～
Tomorrow、Ⅱ
有的菜简简单单，随便一烧就很好吃，最重要的是食材对了，搭配得妙，今天这道三鲜汤羹，用春天当令的荠菜、春笋，加上豆腐、蘑菇和肉糜，营养丰富，鲜味十足。
天国的女儿
