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前两天因为一下拔了四颗智齿，所以只能吃流食和特别软的东西，在正新鸡排买了一根香肠发现没法吃，于是就想到了给小时候妈妈经常做的蒸鸡蛋加上香肠或许味道也很棒ฅ>ω
beyond爽
挑个周末，自己亲手炖燕窝，感觉真好
oby2017
1花蛤加盐揉搓洗干净外壳！2洗干净后加少量水煮至花蛤张开（如果煮很久没开可能是死的可以扔掉）3两个鸡蛋加少许盐打散！4加入放凉的煮花蛤的水（水的量和鸡蛋是1:1）混合打均匀5混合好打均匀用细网过滤两次（这样整出来蛋细腻光滑）6冷水上锅蒸冒气后8分钟！7蒸8分钟后蛋基本凝固，插入有肉的半边花蛤！再加盖蒸10分钟.8蒸好后撒上葱花，倒入刚刚煮花蛤的水！9淋上麻油或葱油、少许生抽或味极鲜即可。10细嫩爽滑…
snail0069
秋天怎么养肺呢？由于秋季特别干燥，根据“燥则润之”的原则，以养阴清热，润燥止渴，清心安神的食品为主，我今天给大家推荐一道适合秋天饮食的豆浆！杏仁银耳莲子豆浆！杏仁入肺经，莲子清心安神，银耳润肺养颜！绿豆清热，薏米，芡实健脾祛湿的！一杯豆浆可以满足身体全部需求！大家赶快做起来吧！美容养颜哟！皮肤水嘟嘟！
美凤厨房
小甜品，芒果清香和奶气结合的味道。
新手待进
1准备材料2取一个鲜银耳，放在一个大碗里，用水浸泡5-10分钟3枸杞、红枣、莲子、百合洗净在水中泡发5分钟4泡好的新银耳用剪刀减去根蒂黑色部分切割干净，用手将银耳捏碎，最好是每部分都能含有黄色的根部跟银耳的白色朵叶，这样做出来的银耳羹口感最佳哦！5加适量的清水，然后入枸杞、红枣、莲子、百合6再放入银耳，盖上盖，煮15分钟-20分钟就可以出胶啦，再按自己的口味放上适量的冰糖！
萌城美食
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质具有滋阴的作用。
飞燕888
银耳营养丰富有养胃温肺，提高免疫力,减肥健脑,补充能量的作用。百合能解毒、理脾健胃、宁心安神、润肺化痰的功效，桃胶排毒养颜，三者煮汤适宜秋季滋阴润燥，温润脾肺。
鑫淼淼食记
昨晚，小宝宝的老爸有应酬，我和小宝宝在家吃点素的， 家里正好有点粗粮，这味道美到说不上来。正好也是减肥晚餐。
逝去的爱情
1打一个全蛋，直到蛋液打发的发白和水一样稀2大枣取核， 切丁，搅拌在蛋液里， 放点黑白芝麻搅拌均匀3锅内烧开水，用保鲜膜把蛋液裹严实，可在上面扎两个出气小孔，放在蒸锅里，开大火蒸煮4大概八分钟左右，就可以啦
月光再亮，终究冰凉。
