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暖暖一杯养生糊，包含八种食材，坚持喝对身体好哦。
筠旸JY
1红枣切成小块去核，糯米银耳提前泡上。2所有食材放在一起。3加适量清水。4启动米糊功能键。5工作中30分钟。6时间到打开盖子。7这个季节我喜欢把它放在冰箱里冷藏1个多小时再喝那样口感更佳。8成品上图。
董小伊
天然果香，天然糖分，口感清新，入口细滑是一款非常棒的佐餐果汁。
卡米莎
清凉饮品一金丝银耳花羹上线，清肺、消暑，营养高。
四月去看海
1食材：银耳（已提前泡发30分钟）、桃胶（已提前泡发10个小时）、冰糖。2将泡发好的桃胶清洗掉杂质捞出待用。3将银耳去根清洗一下捞出。4接着，在电饭锅加入1500毫升的清水，下入银耳。5盖上盖，插上电源按好2小时煮粥功能进行工作。6然后，离煮银耳还差20分钟时开盖，合入桃胶和冰糖。7搅动一下。8继续盖上盖再煮。9最后，工作完毕跳的保温时。10开盖盛出，晾凉一下可以吃吃了。（冰镇冰镇味道更爽）
花鱼儿
1辅食食材。2柠檬片腌制银鳕鱼15min去腥，下锅煮1min。3银鳕鱼去皮后用勺子捣碎银鳕鱼。4生菜焯烫2min，切成细丝。5胡萝卜去皮切丝，香菇切丝。6打散一个蛋黄备用，淀粉加水搅拌均匀。7锅内刷油，倒入胡萝卜丝翻炒。8倒入香菇翻炒2min，倒适量水煮10min。9倒入银鳕鱼和生菜，煮2min。10倒入蛋液搅拌均匀，最后倒入水淀粉。11菜蔬鱼羹完成。小窍门适合12个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
爱美的媚媚一定要多喝，对皮肤很好哦，口感细腻香甜。
琪_feXjZ8E2
1莲子、红豆提前浸泡。2放到豆浆机中，加入1000ml水，启动五谷豆浆程序。3原味莲子红豆羹，喜欢吃甜的可以适量加糖。
清水淡竹
芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料，还有其它功效。芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效。
涵村集团-徐源源
银耳莲子羹的功效：1、能够养心安神，对于心神不宁、心烦不寐、失眠多梦的人，如果适当食用银耳莲子羹能够养心安神、促进睡眠。2、能够益肾固精，对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当食用银耳莲子羹有很好的益肾固精的作用。3、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果适当的食用银耳莲子羹有润肺止咳的作用。
琪_feXjZ8E2
