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1食材：莲子（已泡发）、桃胶（已提前泡发10个小时）、冰糖。2将泡发好的桃胶清洗掉杂质捞出待用。3将已泡发的莲子挖去莲芯。4将挖去莲芯的莲子下入高压锅里。5接着，加适量的清水。6盖上盖用中小火烧煮5分钟后关火。7焖至没气后开盖。8然后，合入桃胶，加入冰糖。9煮开、煮至冰糖融化。10关火、晾凉，可以吃吃喝喝了。（冰镇冰镇更爽口）
花鱼儿
1适量的红豆和莲子用清水提前浸泡一下。2浸泡过的莲子去芯，和红豆一起放入豆浆机中。3加入适量的清水。4选择米糊豆沙键至程序结束，再加少许糖拌匀即可。5成品。6成品。
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kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】
kiddyfresh鹿优鲜
用豆浆机做的莲子银耳。美味营养。
伊悠悠
1全部材料先泡发好，洗净。2银耳撕碎，全部放进汤锅里，加入适量水中火烧开转小火慢炖一个小时。3煮至莲子软烂，银耳出胶，放入冰糖即可，冰镇更美味哦。
全の美食
很多妈妈以为六个月要先给孩子吃土豆、吃胡萝卜这些，其实不对的，辅食添加没有顺序，什么都可以吃，但是六个月的孩子对铁的需求比较高所以可以优先给孩子吃红肉，当然鸡肉也是很好的，蛋白质丰富而且容易消化，只要孩子不过敏六个月就可以吃了。而且鸡肉的纤维比较细，打成泥的口感很细腻顺滑，孩子很容易被接受，而且鸡肉没有什么特别的味道，跟任何食物都可以搭配。有的妈妈说孩子要怎么排敏，很简单 三天一样新食物，只要不过敏就可以了，如果老的食物吃过就可以跟新食物一起添加，一次不能超过一样新食物，不然万一过敏就不能确定到底是哪一种
纪念旅行
补血益气。
兰杏梅
1食材：夜开花、圆蛤（已清洗焯开）、水淀粉。2将焯开的圆蛤取出蛤肉，待用。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。6接着，倒入适量的焯圆蛤的汤汁。7煮开、煮至夜开花熟软。8然后，合入圆蛤肉。9加适量的盐。10加入水淀粉。11勾芡翻匀即成。
花鱼儿
今天路过一片桃林，发现满园的新鲜桃胶，随手一摘就得一捧，正好冰箱里还有小半朵鲜银耳，就让它俩碰撞出甜蜜滋味吧。
美拉拉的美食日记
1食材和餐具如图。2盐加入开水化开着。3把海参剪段放入碗中。4鸡蛋放量杯里打散。5把蛋液过滤到有化了盐的温水里，搅拌均匀。6蒸锅先烧开，蛋液倒入碗中，盖上保鲜膜（这里要提醒一下，如果鸡蛋要蒸出来没孔，细腻光滑，一定要加盖，但也一定不能让蛋液吸住保鲜膜了，要不然表面会有光孔）。7蒸12-15分钟即可。8再加点生抽调味（保鲜膜吸上了????）。9当作早餐。10海参在底下，鸡蛋内部还是细腻的。
朱朱_oysy
