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五月，是孩子们长身体的黄金月份。世卫组织报告指出：人体的生长速度在一年中不仅不相同，而且差异颇大，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；长得最慢的是10月，只有3.3毫米。为何人体在5月份长得最快呢？ 根据生物学家和医学专家的研究报告，我们可以发现一个人的生长速度是由多种因素决定的，除了大家普遍知道的种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。 进入5月后，人体的生长发育会明显加快，那是因为这时候万物萌生，大地一派生机，人体内各器官和细胞的功能十分活跃。新陈代谢
铸味坊
那天，跟朋友聊天，说到了食材，顺道的抱怨一声说我们生活在这里真心的不好，高档食材太难买到了。谁知朋友马上说这事儿他来办，然后很快就安排好，不但给我带回来了顶级牛排，还联系到烟台东方海洋活三文鱼基地，很快就顺丰了一条十几斤的大鱼来！虽然我分割得很辛苦，看着那鲜红的鱼肉，想着我的三文鱼美食，套用当今流行的那句话，想想也是醉了！十几斤的大鱼，光这根鱼骨也有那么长，怎么吃呢，分的时候就想好了，烤着吃，配上土豆泥。材料：三文鱼骨 柠檬 土豆 薄荷 酸奶调料：盐 黑胡椒 橄榄油做法：
辽南蟹
三文鱼薯饼之前没有操作过三文鱼，拿来先跟土豆配，一个薯泥，一个薯饼，哈哈，不同口味儿，美美的。材料：三文鱼 土豆 柠檬调料：盐 黑胡椒 酸奶 橄榄油 面粉
辽南蟹
1海瓜子买回来后多次冲洗干净在水里泡一会儿。2洗好后的海瓜子特别漂亮，亮晶晶滴好可爱3控干水分备用。4锅中放入底油小火加热放入葱姜蒜末爆香。5爆香后加入辣椒酱炒匀。6放入事先准备好的海瓜子翻炒。7翻炒一定要均匀，待海瓜子大部分张开口后放入少许盐如果口味比较清淡也可以不放，因为辣椒酱就有咸淡味了。8最后海瓜子都张开口了就立即关火放入适量味精提鲜即可盛入盘中享用美食喽！9在炒制时不能炒的太久那样会把海瓜子炒老了影响口感！10我家大宝和小宝都非常给面子说海瓜子炒的一级棒哦！最后全部吃光光！
祯祯宝贝
这款三文鱼炒饭特别清爽，我加了少许柠檬汁，吃起来有股柠檬清香，香料香味就显得特别淡。和我一样不喜欢生吃三文鱼的话，这款可以试试哦~
january0106
天气渐渐转热，没胃口的时候可以试试这道菜，咸鲜带酸，低调奢华，非常开胃！三文鱼营养丰富，可防冶多种慢性病；牛油果富含多种维生素和微量元素，可降胆固醇，强强联合，好吃不怕胖！
落雨无声
这道菜，吃的就是麻、辣还有鲜融合在一起的滋味。
遗忘↘蕾拉●
马上要过母亲节了，送给自己和妈妈一朵可以吃的玫瑰花！
麦子老妈
做三文鱼刺身剩下的边角料，用它煎了加在藜麦里拌着吃！
麦子老妈
给女儿做点补钙的，冰箱里有大虾，晚餐以油焖大虾为主，再炒几个菜做个汤，营养就基本到位了。
金凤栖梧
