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蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。这是一道很简单快手的酱炒蛤蜊，只要提前将蛤蜊吐净泥沙，保证十分钟出菜！
tgcyy
1虾用剪刀减掉须子和爪子。2中间开背去沙线。3烧水焯粉丝，焯有一点硬心就捞出来。4蒜切沫。5锅中加底油加姜片和蒜末。炒到微焦。6将蒜末和油倒在下辈上。7一勺料酒 2勺蒸鱼豉油，少许糖。8浇在虾背上。9水开蒸10分钟，撒葱花即可。
柳絮1982
我超级喜欢花螺????????。不仅它外表好看，而且肉质鲜美，营养丰富，酥脆爽口，是近几年来国内外新兴的海鲜美食佳肴。颜值高，好吃，特别适合下酒????????几乎有朋友来家聚歺我都会做，边聊边吃边喝，忙得不亦乐乎…看着都高兴????????实在是太享受啦????????????
猪仔影
1起锅烧油下入葱姜干辣椒炒香，放一块火锅底料炒出红油放入洗干净的八爪鱼翻炒。2加生抽，老抽，料酒翻炒，加半碗水小火煮十分钟左右即可。3出锅装盘完成。
最初的最美❤
1起锅烧油 下入麻辣火锅底料和干辣椒炒香放入海兔翻炒。2加生抽，耗油，料酒翻炒均匀加适量水小火五分钟即可。3出锅了。
最初的最美❤
简单快手的干炸带鱼，口感酥脆，外焦里嫩，冷吃热吃都不错。
tgcyy
花蛤鲜香味美，只要简单加工就可以得到美味。另外价格也相对便宜。
线线3896
除了去虾线麻烦点，其余步骤小朋友也可以完成的一道菜哦！
27殿
很家常的鲜虾做法，简简单单，快手菜。
绿野薄荷
1花甲 葱姜切丝 蒜切沫。2锅中加底油，加葱姜花椒大料炒香。3放入花甲翻炒。4开嘴加蒜末和一勺酱油调味。5成品。
柳絮1982
