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1新鲜菠菜洗净待用。2炒锅放水烧开后先倒入少许食用油再倒入菠菜、这样过水的菠菜会颜色更好看、时间不宜过长10︿20秒烫软即可。3投过凉的菠菜捞出挤去多余的水份装盘。4胡萝卜切丝同样在开水中烫一下、捞入凉水中投凉。5猪精肉切丁成米粒状。6炒锅烧热到底油、放入肉粒翻炒断生到肉色发白就可以了。7肉粒炒断生后放入葱姜蒜沫烹入料酒、倒入菠菜、胡萝卜丝、调味快速翻炒、因原料均开水烫过、久了会影响口感。8简单营养的菠菜炒肉。小窍门很多人都爱吃菠菜，但一定要注意，菠菜不能直接烹调，因为它含草酸较多，有碍机体对钙的吸收、故
江南偏北
很久以来，都想尝试做这种丸子，大致缘分未到，虽然食材都是很普通的，只需要组合一下，却每次都是看着别人的餐桌唏嘘，过去之后不再想起。这几日被一种思想催着，想做。糯米提前泡下了，赶去超市买荸荠，挥刀剁肉馅，制作的过程，实在也是一种享受啊。糯米丸子单看图片，和别家的没啥区别，其实味道还是有区别的，这种区别，也是意外的收获。买了一个菠萝，用盐水泡着，菠萝泡好了，泡的水没丢掉，需要泡竹叶时，就顺手放在了菠萝水里，结果，竹叶上满是菠萝的香气。于是，这蒸出的糯米丸子不但有竹叶的清香，还带有菠萝的果香味。要说，这竹叶也是
芷萍
关于二月二日的风俗，在很早以前，专门写过一个帖子介绍，详见《二月二日记》。二月二日煎馅子的习俗，我知道有两层意思，最有说服力的是惊蛰之后，万物复苏，蝎子蚰蜒开始活动，据老人讲，旧时的蝎子蚰蜒特别多，早晨起来做饭，如果不小心，抓锅盖的时候，就会被它们给蛰到，于是，便有了二月二日一些的习俗。拍瓦片：二月二拍瓦子，蝎子蚰蜒断爪子。大概是拍瓦片的声音会吓到，躲开不会伤人，所以，便沿袭了这样的习俗，。”撒草木灰：墙角撒灰，蝎子扎堆。如果蝎子在墙角扎堆在一起的话，便不容易到处乱走找人的麻烦了。在食的习俗上，二月二日清
芷萍
做一道煎豆腐块，豆腐便宜实惠，而且营养多，煎出来味道很香~~~
君梦深蓝
这个角度拍的不好，啤酒沫都消了我也没拍出好的照片，就这张在这个角度相对清楚些，不过有点儿像腐竹呢。
海蓝澜
1蒜、香葱、红辣椒。2牛肉酱。。3茶树菇洗净切段。4红辣椒切段，葱段，蒜末。5锅内加油烧热后倒入蒜末和辣椒煸香。6倒入准备好的茶树菇。7煸炒至软。8加入准备好的肉酱，继续翻炒均匀。改小火焖2分钟入味。9最后撒入香葱段炒匀即可。
酸辣土豆丝
前几个星期，向Lili姐学做了西班牙的传统菜“西班牙煎蛋饼”（西语是“Tortilla de patatas”），也就是加了土豆的煎蛋饼。西班牙煎蛋饼的由来有很多种说法，其中一种是：19世纪初期的西班牙人经济并不富裕，当时鸡蛋的价格十分昂贵，“用2-3个鸡蛋做出5、6个人都吃得饱的食品”的想法促使一些家庭主妇们在煎蛋中加入了土豆，这样既不消耗太多的鸡蛋，却又做出了大家都能吃饱的美味。于是，Tortilla de patatas就这样流传开了，逐渐成了西班牙的传统食品。LG很喜欢西班牙的传统食品，如海鲜饭和
娃娃小排骨
1洗净的黄豆芽，卤好的牛筋，红辣椒，姜，花椒。2锅里不给油，把豆芽的水分炒干盛起。3把生姜，辣椒，花椒炒香（花椒捞出）。4倒入豆芽翻炒，淋少许醋。5加入切好的牛筋。6少许酱油，盐，水炒匀。7起锅装盘。8豆芽脆爽 牛筋QQ的。小窍门烧煮牛肉时，放进一点冰糖，可使牛肉很快酥烂。
@那时花开@
鱿鱼的价格不是很贵，尤其是其营养价值可与其它昂贵的材料向媲美，在餐桌上经常能够看到。因为鱿鱼含有特殊成分，所以对缓解疲劳、肝部排毒以及美容有极强的效果。用刀在鱿鱼片表面切花，以便更好入味，然后加入调味料放在一起烹制。鱿鱼和蔬菜配在一起能调制出最佳口味。
芷菲
婆婆他们大年初二就走了，人家也不愿意住在我们这里。看来无论男女老少大部分的人都喜欢住在自己家里。他们来的时候带来很多猪身上的东西，猪肉就不需要说了，还有什么猪肚、猪肠、猪心，猪肝等等。大概是因为婆婆认为自己的橱艺了得，所以她把那些东西都炒好了（当然除了猪肉），可是我实在是不喜欢那样什么都不放的肉，那样一是太腻、味道也出不来。二是颜色也不好看。不合我们这等爱美食的胃口。 今天老公又做了回少爷，他又睡到早上11点多钟，爬起来又问我中午吃什么，我告诉他我把他妈妈带来的肥肠拿了出来，准备做肥肠，他就高兴得舔着嘴
dian_dian1980
