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焗烤海鲜饭主料：大虾适量、蘑菇少许、西兰花少许、热狗少许（热狗是为了让美食口味更丰富，没有的话可以不放）辅料：料酒、盐、鸡精、马苏里拉奶酪
Depelec德普
从开始健身后，最近的生活越来越忙碌，一周几次健身、游泳，虽然没有专业人士那么投入，但还是觉得身体素质在渐渐变好。喜欢流汗的感觉，运动后入睡也轻松容易。运动量增加后，体重控制得非常好，吃货也可以偶尔做一些高油高脂的美味来慰劳自己，比如披萨。只是披萨的制作过程较麻烦，尤其是饼底，需要和面、发酵等几个过程，也费时间。最近开始用手抓饼来代替披萨底，上面撒上自己喜爱的食材，一般半个小时时间就可以做好，真的是好吃又便捷。这次做的是牛肉泡菜青椒披萨，味道真的是太赞了，主要是快呀。好吃“懒”做滴吃货人生，还是非常惬意自在
尚食之文
亲戚从海边带来一些海蛎子，也就是生蚝肉，很新鲜，就按照烤生蚝的做法，烤了一些，味道挺不错的。
vivian035
1海虹洗净2放入铺好锡纸的烤盘里3放入葱花4料酒，酱油，蒜蓉辣酱5去掉上面的壳6装盘食用
烘焙美食家
1将青椒洗净，用刷子沾老干妈辣椒油，里外全刷上油。2辣椒粉、孜然粉混合，撒到青椒上。辣椒粉、孜然粉混合，撒到青椒上。3成品
精灵蜜豆
1五花肉中加入烤肉酱，腌制半小时以上2土豆去皮，洗净，切薄片，烤盘中铺上锡纸，涂一层油，铺上土豆片3在土豆片上铺上腌制好的五花肉，烤箱230度预热，上下火烤10分钟4将五花肉翻面，涂上腌制后剩余的烤肉酱，继续烤10分钟即可
晴小天
1烤箱预热到摄氏180度。2土豆洗净蒸熟， 碾成泥状3烤1个半小时， 趁热吃。
happy吃货
1韭菜洗净 切成烤盘适合的大小，也可以切成小段。2锡纸铺在烤盘上，均匀的铺满韭菜，然后涂抹上蒜蓉辣酱，放入烤箱前在才上淋点油，会让菜更有光泽。3放入烤箱5～8分钟，待韭菜变软取出，撒一点烧烤料就ok啦！
柳条
1猪排骨一斤洗净备用2新奥尔良烤肉料倒入碗中，加入水搅拌均匀3撒入排骨，用手抓匀，让每一块都沾上料汁，放入冰箱冷藏3小时，每半小时搅拌一次4用锡纸包住排骨放在烤盘上5放于烤箱中，200度，上下火，30分钟打开锡纸，再烤10分钟
candice查尔斯
11.香菇洗净，用盐揉搓一下，静置一会2铺在烤盘上，放少量黄油和黑胡椒3上下管180度烤25分即可
萧瑾
