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表面煳化（更易消化，养胃），内心干面，奶香浓郁，香甜可口。做法简单方便。
乡厨锅锅
1五花肉500克。2豆腐卤连汤汁压成泥。3压成这样。4蒜末中加一勺料酒一勺耗油，一勺糖，加入豆腐卤。5调成汁加入五香粉。6五花肉用叉子戳洞。7用调好的汁抹匀，腌四个小时。8放入烤盘里盖上锡纸放入烤箱200度烤20分钟。9掀开锡纸外烤十分钟。10然后抹上蜂蜜，换掉锡纸再考十分钟。11切成片，完成。
幸运的小糯米
1鸡翅洗干净备用。2葱姜备好（用不了这么多哦????）。3鸡翅用刀划开（划两刀，划里面，别划面子），加适量的葱，姜，生抽，盐，奥尔良料，抓匀腌制一夜（放冷藏里面就行啦）。4我腌制了一夜！入味挺好滴。5烤盘铺锡纸，放入腌制好的鸡翅！上下200度烤25分钟（时间仅供参考）。6二十分钟后，抹油撒烧烤辣面和孜然粉继续烤五分钟左右出锅。7辣面和孜然根据自己的口味来放。8果真好吃。9成品图。10被儿子和女儿吃光啦。
在厨房玩面
1翅中洗净。2奥尔良烤肉粉加水兑匀。3将翅中放入烤肉酱中拌匀放冰箱冷藏过夜，中途拿出再搅拌一下。4放进烤箱150度先烤15分钟。5拿出在鸡翅上刷上一层蜂蜜再烤10分钟即可。6装盘。
欣欣向荣2388
1新鲜羊排，用清水反复揉洗。至没有血水，一定要洗干净。这一步忘拍了，简单描述。2蒜、姜、香菜剁成末，加少许生抽，料酒，蚝油，盐，柠檬汁滴入，倒入容器，将羊排一并放入，戴一次性手套揉两分钟。放入冰箱冷藏，腌六七个小时，我是过夜第二天上午烤的。3烤盘放锡纸，将羊排放在锡纸上。上面洒孜然粒。4上面再盖一张锡纸，周边捏一下，防止汁液流出，烤箱200度，上下活火，烤40分钟左右。取出，换一张锡纸，刷蜂蜜水，上面不再盖锡纸了，烤至微焦黄，出炉。5洒孜然辣椒粉，切，摆盘。随手从阳台掐了点儿花花草草点缀。这是儿子的一份。
知止静安
1鸡翅两面打花刀。2放入烧烤料、淀粉和水。3搅拌均匀放入保鲜袋放入冰箱腌渍2小时以上。4鸡蛋打散，将腌好的鸡翅沾一层鸡蛋液。5裹一层面包糠。6做好全部放在铺了油纸的烤盘上。7烤箱预热200度，中层烤20分钟。8拿出翻面。9再烤10分钟即可。10烤好的鸡翅趁热食用表皮更加酥脆。11成品图。
黄世仁61
一道地道的西餐，是抓住喜欢的人最好的理由。
吃喝玩乐有天下
1鸡翅根洗干净。2放以上调料（除蜂蜜）腌制，揉搓，然后拿牙签扎几下。3揉好的鸡翅根。4放在碗里，封上保鲜膜放冰箱冷藏二十四小时。5烤盘铺锡纸，将鸡翅根放在烤架上，刷一层蜂蜜水。6烤箱200度烤半小时，期间翻面刷蜂蜜水，要注意查看，以免烤过头。7烤好的鸡翅根，小朋友一下子吃了三个。
柴米油盐酱醋茶YLYN
完全拒绝肉食的减肥道路实在寂寞难耐，倒不如荤素搭配，减肥不累。肉食的选择是关键，而蔬菜神队友也必须到位，才能碰撞出营养美味两不误的减肥组合。今天选出组合的二位，分别是肉食界热量最低的牛柳和“蔬菜皇冠”西兰花，通过嫩烤烹饪方式保持了它们各自的原汁原味，同时西兰花又吸收了牛柳鲜美的肉汁，可以说是相辅相成了。
daogrs迪奥格斯
1羊肉切块。2加洋葱和姜片。3加料酒 烧烤料 辣椒粉 盐 酱油 食用油。4抓匀腌制两个小时。5用竹签把把腌制好的羊肉串好，放在烤网上。6烤箱200°烤十分钟。7拿出来翻面撒上孜然芝麻辣椒粉在继续烤10分钟即可。8烤好后撒烧烤料即可。
最初的最美❤
