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早上不习惯吃挂面，平时也很少做，偶儿做过几次后小朋友提出要求了。某天放学回家说：妈妈，早餐咱们能否不煮面条吃？吃完面条太容易饿，今天到学校还没下第一节课肚子就饿了。呵呵，这饿得也太快了吧！听完小朋友的叙说，答应以后早餐尽量不吃面条，其实我最讨厌的就是早上吃面条，偶儿起床晚了，时间来不及只有煮点面条吃最快捷和简单。早餐小朋友不喜欢吃挂面，那就备点意面，要是那天起晚了或不知道吃什么的时候可以考虑考虑。这个不同于挂面，搭配上其他食材拌一拌肯定会喜欢。某天早上着急出门参加一个活动，来不及准备其他主食，就给小朋友煮
黄豆豆的一家
洋葱被称为“蔬菜皇后”，它含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。要多吃洋葱噢！
行小丫
“老板，加个帽子！”帽子！????？非也！我也不知道为什么要这么叫。大概是为了更形象的形容，米线面条上再盖上一大勺酱肉的样子。在云南吃米线、面条，帽子是少不了的精华！炒杂酱是必须必备的拌料之一。
电子鱼
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。
麦子老妈
咱不是养生家，也不是医生，吃什么东西都是随性的。现在各种媒体都在讲食疗、养生，咱对照着专家们所说，就会发现其实咱们的烹饪方法和吃法也都在不知不觉中体现着这些养生疗法。就像我的这个煮玉米，简单的煮法更符合中国人的口味。有些店里煮玉米要放黄油、奶油，这样吃起来玉米更香甜。其实这些我都不用，照样能煮出香甜的玉米来，而且味道甜滋滋更清爽。这就是玉米头上顶的须子。可别小看这一缕，它有利尿、清热的功能。煮完的玉米汤别掉，当水饮用，有疗效还甜滋滋。大自然赐予我们的食物不仅是能裹腹的美食，更是一剂良药。所以一定要珍惜哟！
Meggy跳舞的苹果
1准备材料2把其中一片吐司中间部分挖空，叠放在另一片吐司上边，放在微波炉可用的盘子里3黄瓜，胡萝卜，洋葱洗净切丝，金针菇洗净切段，香菜洗净切末4把杂蔬均匀的放进吐司中间部分，小心不要把吐司边碰断5鸡蛋打入碗中，加入少许盐打散6把打散的蛋液慢慢的倒在蔬菜上，放入微波炉，高火三分钟，时间根据自己家微波炉的功率自己掌握，如果时间掌握不好，可以每过一分钟取出来看一下，蔬菜烤熟了就可以了7时间到，取出换凉盘就可以开吃啦，小心烫嘴哈小窍门小心不要把吐司边碰断，不然蛋液就会淌出来了，蔬菜的种类不是固定的，可以根据自己的
含雪痕
卷客卷饼：休闲时刻来一份，橙香面包布丁！卷客，新一代卷饼：有没有想过，将酸酸甜甜的橙子，配上软滑细腻的布丁？口口橙香，简直不能太满足！橙子，富含维生素C，能增强皮肤对于日光照射的抵抗力，一直黑色素的形成。还可以使肌肤白皙，增强弹性与光泽度。而且，橙子也是非常大众化的一款水果，男女老少几乎都爱它酸酸甜甜又多汁的口感。
卷客の卷饼
冬天的早晨起床是很困难的是，不想早起 ，只想在暖和的被窝里多呆一会，想在家吃早餐，只能牺牲美梦时间；吃路边摊？各种不放心，有了早餐机，5分钟搞定，再也不用担心吃不到营养早餐了
悠哈厨房
包菠菜小笼包杀出来的菠菜虾皮汤，我想做个煎蛋肯定不错，肯定很鲜 哦煎蛋必须配着面包片呀！于是做起三明治，宝贝不错的早餐哦！
小帅厨娘
我家的早餐，很多时候都以面包为主，一般做成汉堡的形式，所以这时候我最常做的事情就是煎鸡蛋，一般用平底锅来做，又有油烟，还一直得守在灶前，还要注意火的大小，否则鸡蛋会煎糊，经常是底部要糊了，表面还没有凝固。 这次用了早餐机，煎鸡蛋真是太方便啦，而且把做汉堡需要的食材准备好，就可以轻松做出美味的汉堡包。告别了传统的煎锅，有了早餐机就可以不开火做早餐。
柔蓝水晶
